Овесени трици за отслабване
Овесени трици за отслабване - това е уникален продукт, който градът се нуждае невероятно от хората. Бранът е твърда обвивка от зърно, която е богата на ценни влакна, принуждавайки нашата храносмилателна система да работи като часовник.
Възможно ли е да отслабнете на трици?
Отслабването с трици е прост и лесно обяснен процес. Съвременният човек страда от липса на фибри: ние избираме пшеничен бял хляб, който няма намек за полезните обвивки на зърна, помагаме си с пресни сладкиши от висококачествено брашно, в което няма и влакно, ядем бял ориз, който отново е лишен от такъв важен компонент, ядете зеленчуци и плодове, които биха могли да обогатят тялото ни с фибри.
Именно поради този начин на живот съвременните хора постоянно имат проблеми с стомашно-чревния тракт и функцията на отделяне. Ако въведете диета с трици в диетата си - бързо ще забравите за запек и други проблеми. В допълнение, фибрите позволяват на организма да регулира метаболизма, затова енергията, идваща от храната, няма да се депозира под формата на мазнини. И поради голямата маса на продукт, като трици, няма да почувствате лъжлив глад, дневният прием на храна ще намалее и ще видите отлични резултати за формата на тялото. Бранката насърчава загуба на тегло в най-кратки срокове.
Какви трици са най-подходящи за отслабване?
Понастоящем във всяка аптека ще Ви предложим широка гама от трици: пшеница, ръж, елда, овесена каша. Сега те излизат в различни форми, цветове, а някои дори сладки (този вид, за съжаление, за да отслабнете на трици няма да помогне). Разбира се, за да възстановите фигурата, трябва да изберете естествен продукт без добавки. Но дори и да отхвърлите всички опции с багрила, захари и аромати, изборът все още е прекалено голям.
От всички възможни варианти на трици, овесена каша има изключителни свойства: те са в състояние да абсорбират течност 25 пъти собствения си обем. Ето защо, ако изберете диета на овесени трици, няма да почувствате глад - дори малко количество трици, наситени с течност, ще създадат постоянно чувство на ситост.
Как да отслабнете с трици?
Има различни начини да се вземат трици за отслабване. Обмислете различни опции:
Проста храна за трици и кефир. Вие ядете както обикновено, но вечерята заменя (и не допълва) чаша 1% кефир, смесена с трици. Можете да ядете толкова дълго, колкото желаете, докато постигнете желаните резултати. Примерно меню за деня:
- закуска : чиния от овесена каша с мед или мляко;
- втора закуска : плодове;
- обяд : зеленчукова салата + супа или част от месо със зеленчуци;
- закуска : плодове;
- Вечеря (строго): кефир с трици.
Как да използвате трици за експресно отслабване? Методът е подобен на предишния, само този път чаша 1% кефир с лъжица трици заменя закуската, обяда и вечерята. мога 
да имате ябълка закуска през деня или да ядете обезмаслено кисело мляко по време на следобедната закуска. При такава диета трябва да прекарате 3 дни, за които ще се отървете от 2-3 кг.
Диетичната диета е постепенна. В този случай всяка от стандартната си част трябва да бъде нарязана на половина (или поне за начало с една трета), всеки път преди хранене, изяжвате лъжица трици и пиете с две чаши вода. Така че можете да ядете 2-3 седмици.
В зависимост от това коя опция ще изберете, ще отслабнете бързо или бавно. Въпреки това, има редовност: нормална загуба на тегло за човек - около 1 кг на седмица. С тази загуба на тегло, качествени промени се появяват в тялото, а теглото няма да се върне бързо.