Млечен чай - луд изгаряне на мазнини
Млечния чай често се препоръчва на младите майки да подобрят лактацията, но не всеки знае, че причинява просто луд изгаряне на мазнини , Тази проста напитка, изработена от мляко и чай, е отлично решение за дни на разтоварване, през които можете да изгубите до 3 килограма наднормено тегло.
Как се млея чай за отслабване?Положителният ефект на млечния чай се основава на няколко фактора. На първо място, той е най-силният диуретик и много бързо отстранява цялата натрупана течност. На второ място, комбинацията от мляко и чай спомага за очистването на тялото от токсични вещества. Трето, млечен чай се ускорява метаболизъм което допринася за изгарянето на луди мазнини. И накрая, тази напитка е източник на много полезни вещества, включително антиоксиданти, подмладяващи тялото.
В допълнение към редовния чай, за отслабване, можете да използвате млечен чай Oolong. Това е специален вид чай, който се обработва с млечни ензими преди сушене. Oolong млечен чай има много полезни качества:
- намалява холестерола и захарта;
- намалява телесните мазнини чрез стимулиране на метаболизма на глюкозата;
- подобрява храносмилането;
- предотвратява увреждането на клетките на тялото;
- насърчава отстраняването на млечната киселина;
- Тя има релаксиращ ефект след физически и психически стрес;
- предпазва клетките от стареене.
Можете да подготвите млечна напитка, която помага да отслабнете, по няколко начина. За първия метод ще ви трябват 500 ml мляко и 3-4 чаени лъжички чай. Можете да приготвяте млечен чай за отслабване със зелен и черен чай - както желаете. Загрейте млякото, но не го заври, добавете чая и оставете сместа да се влива в продължение на 10-15 минути.
Вторият начин на готвене е опростен. Изпийте чай по обичайния начин и добавете мляко към него в съотношение 1: 1. В деня на гладно пийте отслабване за 1 чаша чай на всеки 2 часа.
Oolong млечен чай се приготвя в порцеланова или керамична чайник с вода, нагрята до 80-90 ° С, пропорционално - 1 чаена лъжичка чай на 100 мл вода. Настоявайте напитка 3-5 минути и пийте горещо.