Отслабвайте с мобилен телефон
Мобилните телефони не са използвани дълго време само като средство за комуникация, тъй като огромен брой приложения могат да бъдат инсталирани на малка притурка, която може значително да улесни и подобри живота. Сега с помощта на смартфон можете не само да комуникирате в социални мрежи, да играете онлайн, да гледате филми, но и да отслабнете.
Погледнете европейските жени, които сутрин бягат с телефона в ръцете си. Мислите, че те чакат обаждане, не, цялата точка е, че можете да инсталирате специални приложения на смартфони, които ви помагат да отслабнете и да контролирате резултатите.
Как да изберем програма?
Приложението може да бъде избрано в зависимост от желанията и изискванията, тъй като има много от тях. Има програми, които помагат за контрола храна , както и броя на калориите, прекарани по време на спорта. Ето един пример за работата на една от програмите: използвайки GPS, телефонът определя местоположението ви, по-нататъшния маршрут, скоростта на движение, броя на изразходваните калории и времето, така нареченото обучение.
Мобилни предимства
Не е необходимо да правите нищо ръчно, телефонът ще направи всичко за вас.
Програмата може да проследи всички резултати, като бягане или скачане на въже. За да направите това, просто определете конкретния тип обучение, кликнете върху "Напред" и след края изберете командата "Стоп" и вижте резултата.
минуси
Към отрицателните страни се включват рекламите, които пречат не само на телевизията, но и по време на използването на такива програми. Също така, мнозина смятат, че процесът на добавяне на храни и теглото им са достатъчно дълги, за да броят калориите. Ако това се прави с писалка и ноутбук, време да прекарате не по-малко. Повечето програми са на английски, но не се притеснявайте, всичко не е толкова трудно.
Примерни приложения
Почти всички приложения могат да се изтеглят безплатно, а процесът на инсталиране не отнема много време.
Най-популярни програми:
Изгубете го!
Тази програма може да бъде изтеглена по телефона или да отидете онлайн. В него можете да направите списък с ястия, разрешени продукти, да преброите калории, да създадете план за тренировка и да разберете постигнатите резултати. Огромен плюс е лекотата на управление и лекотата на дизайна.
Приложение за фитокрация
Тази версия на приложението за фитнес мотивира потребителите да се обучават чрез конкуренция. С помощта на лесна игра и социални мрежи приложението привлича хора да тренират, особено тези, които имат дух на съперничество. Фитокрацията може да се изтегли безплатно, което е добро. Програмата дава полезни съвети, смята калории и също така ще ви помогне да намерите добри тренировъчни пътеки.
Not30 not not τη not τη τη τη τη30 not30 τη30 year τη τη τη τη τη τη30 τη year τη τη τη τη τη τη τη τη30 τη not
Най-универсална програма, тъй като включва почти всички функции. Една основна функция - тя може да определи къде сте и да се скриете, например да посетите заведения за бързо хранене от "умната" програма няма да работи.
Подходящо приложение
Действието на тази опция напомня за програмата "Фитокрация", която беше написана по-рано, т.е. тя се основава на конкуренцията. Отслабването може да бъде истински спор за вас, в който можете дори да направите парични залози. Доста хора са способни да спечелят залог.
В допълнение, има огромен брой мобилни специалисти по хранене, които помагат при вземането на хранителни ястия, да направят меню и да отчитат калориите. Това са програмите, които ще станат вашият незаменим помощник по време на загуба на тегло.
Поради факта, че човек има впечатлението, че е непрекъснато наблюдаван, телефонът е означен, рискът от изчезване на диетата е намален до минимум.