Малки неща в живота, които ви предпазват от тънки

Всяка жена мечтае да бъде тънка и красива, така че тълпите мъже да се възхищават на красотата им, но по някаква причина това не се превръща в реалност за повечето хора.

Основният проблем на много жени е надцененото ниво и изискванията към себе си. Не можеш да ядеш много живот, да легнеш на дивана, а след това в един момент, да се отървеш от всички излишни килограми и да се превърнеш в "Thumbelina". Поради тази причина много от тях се разпадат след няколко дни на диета и преяждат в двойни количества. За да отслабнете, трябва да намерите причината за лакомия и да промените живота си, т.е. да започнете от самото начало.

Вие ще бъдете изненадани, но не само излишният калориен прием и пасивният начин на живот влияят върху количеството излишни килограми. Учените са доказали, че може да причини неправилно организиране на жизнено пространство наднормено тегло ,

Време е да разгледате жилището си. Всичко е достатъчно чисто, но само на масата има огромни купчини стари списания и вестници, в кухнята се кипи китката, която е наследена от баба ми, а в комплекта за първа помощ има лекарства, които не само ще излекуват, но и ще убият човека. Така че, проверете одита на цялата къща и ще бъдете изненадани колко боклуци се съхраняват в шкафовете и в антрела. Питате, и къде е, възможно ли е да се възстановите от боклука в къщата? Отговорът е положителен и затова. Например, колко различни посоки, фън шуй, езотерични и други, казват, че задържането на различни неща в къщата е неприемливо? Ако нямате сили да въведете ред в дома си, каква сила на волята и загуба на тегло можем да говорим? Запушване на работа, няма време, няма сила - всички тези думи, които си казвате, когато не искате да излезете и да започнете да отслабнете. Отхвърляме всички тези оправдания и се свеждаме до бизнеса. Просто не съжалявайте за нищо, изхвърляме всички стари и ненужни, даваме възможност за нов живот.

Време е да се извърши одит на гардероба, който за мнозина е невъзможна мисия. Изхвърлете неща, които по някакъв начин са загубили представителен външен вид, например разтрити, разкъсани, опънати и т.н.

Тогава дойде времето на екипировката, която свързвате с лоши спомени и фрустрации, отрицателните емоции нямат нищо общо.

Правим същото и с бельо, торби и обувки.

Ако има дрехи с големи размери, можете да ги предадете на врага, тъй като няма да се подобрите. Не е необходимо да съхранявате неща в случай, че модата се завръща. Ако се справите с тази задача и почистите шкафа си от ненужни неща, отървете се от лошите мисли и започнете нов живот, който със сигурност ще получите.

Ако ви е много трудно да се откажете от любимите си, но вредни продукти, тогава вече прилагаме успешна теория на ревизиите и изхвърляме всички вредни и неприложими от хладилника. Поради това, изкушението да празнувате на любимия си бонбон няма. Трябва само да си обещаете да не купувате такива продукти отново, така че да не се налага да се отървавате от тях отново.

Непосредственото място трябва да вземе здравословно хранене, което ще помогне за загубата на тези излишни килограми. Вместо толкова позната майонеза купуваме естествено кисело мляко, заменяме бял хляб с пълнозърнест хляб и вместо бял ориз купуваме кафяво. Също закупуване на пиле, риба, морски дарове, зеленчуци и плодовете , Тези шедьоври на готвене могат да бъдат приготвени от правилните продукти.

Това са привидно тривиални неща, но те наистина ви пречат да се отървете от излишните килограми и да започнете нов интересен и много ярък живот. За да започнете да се движите напред, трябва да се отървете от миналото, което ви предпазва от ходенето в правилната посока.

• ← Меден масаж за отслабване
• Меню за отслабване всеки ден →