фитнес Правилното хранене

Kissel за отслабване

Kissel е древен славянски деликатес, който винаги е обичан и почитан. Не забравяйте, че дори в приказките имаше мляко и млечни банки! Но kissel е не само вкусно, но и полезно: традиционно се прави от овесена каша или плодове и плодове, а понякога дори може да се срещне желе рецепта от сладко ! Природните продукти винаги имат лечебна сила за тялото, обогатяват го с витамини, минерали и различни полезни вещества.

Възможно ли е да отслабнете на желе?

Това ястие се отличава не само от неговата калорична лекота, но и от неговото ситост. Той бързо запълва обема на стомаха, който дава усещане за пълнота, но не създава излишък от калории.

Целувката обикновено се възприема от нас като напитка, но вместо традиционната течна структура, тя е вискозна, като каша и понякога почти твърда като желе. Между другото, kissel за загуба на тегло е полезно поради своята структура - той леко обвива стомашно-чревния тракт, благодарение на които лекарите го позволяват дори и за сериозни заболявания като язви. Вискозната напитка ви позволява да подобрите работата на храносмилателните органи, като по този начин почиствате токсините. Всички тези положителни характеристики ни позволяват да кажем, че с разумно приложение, почистващото желе за отслабване ще бъде много полезно.

В същото време е необходимо да се разграничат естествените коктейли, произведени от пресни продукти от полуготови и прахообразни смеси (ключалки за загуба на тегло и други видове). Разбира се, това, което вие сами направите от естествени продукти, е много по-полезно.

Например, е полезно да замените 1-2 хранения на ден за целувка. Например, следобеден чай и вечеря. В този случай ще отслабнете с бързи темпове и със сигурност ще станете по-тънки след 1-2 седмици.

Херкулес желе за отслабване

Kissel от Херкулес за загуба на тегло Това е истинско терапевтично лекарство, което може да се приготви според рецептата на нашите предци, която по чудо оцелява до наши дни. Тя трябва да бъде приготвена за няколко дни, но ревютата казват, че тази рецепта за отслабване е ефективна и си заслужава да изчакате за такъв период:

  1. В трилитров буркан поставете 300 грама овесено брашно (не люспи), половин чаша кефир, супена лъжица заквасена сметана, половин или два литра вода, парче ръжен хляб.
  2. Покрийте контейнера с кърпа и я поставете върху батерията или я обвийте в одеяло.
  3. След три дни разтопете сместа, изсипете течността в тенджера и гответе до кипене. Течността трябва да стане вискозна. Кисел е готов!

Вземете тази напитка през месеца за половин чаша за 20 минути преди всяко хранене. Това ви позволява да ядете по-малко и в същото време да излекувате храносмилателния тракт.

Целулоза цвекло

Желе на цвекло за загуба на тегло е по-лесно да се подготви, но вкусът му не е приятно за всички. Размесете количеството цвекло, за да постигнете най-добрата комбинация. Подгответе го лесно:

  1. Вземете шепа валцувани овес, както много сушени сини сливи и сурова настъргана цвекло, напълнете я с два литра вода.
  2. Сместа се вари при ниска температура в продължение на 15-30 минути, докато сместа стане малко по-дебела и напомняне цвеклово желе Кисел погледа.
  3. Изцедете сместа, но не изхвърляйте дебелината.

През деня, когато готвите целувка, трябва да ядете малко количество храна - например да организирате разтоварването на кефир или ябълки. 2-3 часа преди лягане, вместо вечеря, пийте целувка - колкото можете и искате. На следващата сутрин закуска от желе. Такъв ден на гладно с продължаване прекарва 1-2 пъти седмично, в зависимост от това колко бързо имате нужда от резултати.

Тази рецепта може да се използва по-често, дори и всеки ден, ако трябва спешно да отслабнете. В същото време ще закусите, ще вечеряте с желе, а на обяд ще можете да ядете всичко, което искате (по-разумно е, разбира се, да откажете за бързо хранене, сладкиши и мазни храни).