Възможно ли е да се яде хляб за отслабване?
Фактът, че почти всички видове хляб са вредни за фигурата, познава огромен брой хора. Като алтернатива бяха предложени потребителите хляба , но дали е възможно да ги изядеш, те трябва да се разберат. Между другото, много диетолози все още твърдят за ползите от този продукт за тялото.
Как да изберем хляба за отслабване?
Днес в магазините се представя широка гама от подобни продукти и всяка опция има свои предимства и цел.
Какви са най-добрите хлябове за отслабване:
- елда е идеална за отслабване и е подходяща и за диабетици;
- овесена каша - са полезни за хора, които често страдат от студ, а също така имат проблеми с бъбреците и кожата;
- пшеница - подходяща за заболявания на храносмилателния тракт;
- ориз - препоръчва се за безсъние и заболявания на нервната система;
- многостранен - подходящ за всички.
Ползите от хляба за загуба на тегло
За приготвянето на хляб се използват нискокачествени брашна, които имат редица полезни свойства. Те включват широка гама витамини, микро и макро елементи, както и други вещества, необходими на тялото. 
Не можем да забележим наличието на голямо количество фибри, което улеснява почистването на червата от шлаките, което има благоприятен ефект върху храносмилателната система. Благодарение на това, другата храна ще бъде по-бързо усвоявана и по-добре абсорбирана в тялото.
Висококалоричното съдържание се дължи на съдържанието на голямо количество сложни въглехидрати, които не вредят на фигурата, а помагат да се отърват от наднормено тегло , Това се дължи на факта, че бавните въглехидрати ви позволяват да се чувствате пълноценно от дълго време, което означава, че консумацията на други храни ще бъде значително намалена.
Дневната ставка е 3-5 бр. и хлябовете трябва да се консумират за закуска, като се използват вместо хляб за приготвяне на сандвичи.