Човешки емоции

Емоциите на човек са неговото отношение към текущите събития. Доказано е, че е положително емоции захранва тялото с енергия и възстановява здравето. Песимистите постоянно изпитват страх и безпокойство, така че често се разболяват.

Стойността на емоциите в живота на човека

Основните емоции на човек са интерес, тъга, отвращение, изненада, радост, гняв, страх. С тяхна помощ хората предават една важна информация помежду си. Емоциите могат да бъдат придружени от телесни промени - жестове, изражения на лицето, гласови промени, зачервяване, бледност, влага върху кожата и т.н.
Емоциите могат да насочват и поддържат човешката дейност. Без тях той става празен, светът около него престава да го харесва и той не вижда никакъв смисъл в него.
Ролята на емоциите в човешкия живот се проявява във факта, че те могат да увеличат и намалят активността на човека. Всеки знае, че доброто настроение ни кара да се движим напред, докато лошото забавя развитието.
Емоциите действат като сигнали. Те показват какво се случва в човешкото тяло в момента. Положителните емоционални състояния показват задоволително задоволяване на нуждите, докато отрицателните посочват обратното.
Емоциите предпазват тялото от претоварване и спестяват вътрешна енергия. Ефектите показват необходимостта от изпускане на тялото, когато неизползваната енергия стане твърде голяма. Стресът намалява активността, за да остави енергия за по-важни функции.

Влиянието на емоциите върху човешката дейност

Емоциите засягат възприятието на човек. Радостен човек възприема света с оптимизъм. Страдащите оценяват критиките като критични и във всичко виждат злонамерени намерения.
Емоциите засягат паметта, въображението и мисленето. Изплашеният човек едва ли ще може да оцени алтернативните решения. В състояние на стрес хората виждат само лошия резултат от текущите събития.
Емоциите засягат ученето, работата, почивката. Когато се интересуваме от изследваната тема, имаме желание да я разберем възможно най-скоро. Любимата работа носи удоволствие. Освен това хората подсъзнателно се опитват да избягват празни и неинтересни неща.
Емоциите засягат ума. Когато човек се ядосва и е извършил несъответствие, често губи спокойствието си. Това предполага, че силното емоционално преживяване е необичайно състояние на съзнание.

Емоциите и човешкото здраве

Емоциите ни подготвят за определени действия. Ако се уплашим, тялото, сякаш се готви да бяга и когато се ядосва - да атакува. По време на опасност кръвта се уплътнява, което намалява загубата му в случай на нараняване. По време на радост се освобождават хормони, които предпазват тялото от стреса и укрепват цялостния тон.

Емоциите значително засягат сърдечно-съдовата система. Гневът или продължителният стрес може да наруши функционирането на сърцето, което води до хипертония. Качеството на кръвообращението зависи и от вашето състояние: положителните емоции стимулират притока на кръв към кожата и подобряват нейния състав.

Също така, емоциите влияят на ритъма на дишане: при силен натиск човек може да почувства липса на въздух и при продължителен стрес може да започне да се появява проблем с дихателната система.

Хората с отрицателно мислене страдат от различни болести повече от други, а в същото време оптимистите се чувстват добре, заспиват лесно и спят здраво. Като правило, техните начин на живот има положителен ефект върху тяхното здраве.

Сега знаете, че емоциите оказват силно влияние върху човешкото здраве. Въз основа на това, каквото и да се случи, опитайте се да мислите положително.