Тялото трябва да получи различни витамини, минерали и други вещества за нормална работа. Витамин С или аскорбинова киселина е важно вещество за правилното протичане на различни процеси в тялото и системите.
Човек получава това вещество чрез използването на определени храни, както и като взема специални витаминни комплекси. Струва си да се отбележи, че много хора изпитват дефицит на аскорбинова киселина.
Витамин С е мощен антиоксидант, необходим за стабилизиране на реакциите на редокс. Той помага да се отървете от холестеролните плаки и свободните радикали. Благоприятните свойства на аскорбиновата киселина са нейната способност да укрепва имунната система, като помага на тялото да се справи с вируси и инфекции. Витамин С с редовен прием допринася за възстановяване на съединителната и костната тъкан.
Днес в аптеките можете да си купите витамин С, който е включен в различни комплекси, който ви позволява да разширявате и подобрявате ефекта на веществата. Аскорбиновата киселина с глюкоза помага да се засилят защитните функции на тялото и да се нормализират метаболитните процеси. Такъв тандем започва процеса на регенерация на кожата и помага да се възстанови здравината, затова се препоръчва да я вземете със засилена психическа и физическа работа.
Хората, които са интензивно ангажирани в спорта, със сигурност трябва да приемат витамин С, тъй като това вещество задейства процесите на възстановяване и подобрява състоянието на сухожилията и сухожилията. Аскорбиновата киселина е полезна за задвижване на хората, защото се увеличава тестостерон и намалява количеството на кортизола в кръвта, което, както е известно, забавя растежа на мускулите.