Можете да запишете ябълки за зимата по различни начини. Най-често те се съхраняват на сухо и хладно място или се консервират под формата на компоти, сладко, сладко. Но от древни времена в Русия се приготвяла още една полезна зимна закуска от тези плодове - напоени ябълки. Основното предимство на този вид кулинарна обработка е запазването на максимума от полезни вещества в оригиналния продукт. Следователно, въпросът е дали е напоена ябълки според диетолозите, може да има само положителен отговор. Препоръчва се те да бъдат включени в диетата като постоянен продукт, добавен към салатите. Те се препоръчват да се използват като добавка към месни ястия, за да се балансира тежкия вкус и да се направи допълнителна приятна бележка. След това ще разгледаме по-подробно какво точно са напоени с ябълки.
Съставът на този продукт е огромен брой активни вещества, поради които влажните плодове са истински панацея за сезонния дефицит на витамини. Хранителните експерти единодушно се съгласяват, че най-ценните в това отношение са напояваните ябълки от сорта Antonovka. Тяхното използване се дължи на увеличеното съдържание витамин С и ниско съдържание на въглехидратни съединения в плодовете. Киселите ябълки не увреждат фигурата и нормализират нивата на кръвната захар.
Нискокалорични и изобилие от фибри - това е, което е по-полезно при варено ябълки. В сто грама от продукта има само 50-60 kcal. И само една ябълка на ден може да оптимизира функционирането на стомашно-чревния тракт, да подобри храносмилането на храната по естествен начин, да облекчи запека и т.н. проблеми. И те са отличен инструмент за поддържане на нормалната микрофлора на храносмилателните органи и естественото имуностимулиращо лекарство.