Как да използваме горски плодове?
Напоследък се наблюдава истински бум в търсенето на плодове от годжи. В интернет, огромен брой отзиви и снимки, свидетелстващи за чудотворната сила на тези удивителни плодове по въпросите на загуба на тегло. Какъв вид плодове и колко голяма е способността им да издържат на излишни килограми - да видим.
Използвайте goji плодове за загуба на тегло
Зад мистериозното китайско име "goji" е вид обикновен бръшлян Lycium Barbarum. Един храст расте, носещ плод от сега известните плодове в северозападните провинции на Китай.
За разлика от обичайното берберис , тези плодове наистина притежават необичайни и много полезни свойства. В допълнение към факта, че плодовете са богати на витамини, те съдържат вещества, които се борят с цяла гама от заболявания:
- предотвратяване на гастроинтестинални язви;
- възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове и тяхната проходимост;
- стабилизиране на кръвното налягане;
- подобрено храносмилане и намален апетит;
- предотвратяването на затлъстяването на вътрешните органи и борбата срещу мастните депа.
Както можете да видите, плодовете са наистина уникални и следователно толкова бързо стават популярни сред всички, които се стремят да изградят. Как да използвате goji плодове, първо разбрали на китайски. Те добавят goji към почти всички ястия, правят вина, ядат точно така. След официалните изследвания, диетолозите забелязаха плодовете на Goji. Те са разработили препоръки за това как да използвате goji за отслабване.
Оказа се, че най-добрият резултат се постига при приготвянето на плодове. Готовият отвара се препоръчва да се пие преди всяко хранене.
Също така е полезно да добавите goji към млечните продукти - кисело мляко, извара , кисело мляко.
Използването на плодове Goji е възможно не само за отслабване, но и за да се предотврати появата на наднормено тегло. В този случай те могат да бъдат добавени към салати, основни ястия и зърнени храни.
Съществуват практически никакви противопоказания за плодовете на годжи, но ползите са безспорни. Единствените, които не препоръчват консумацията на тези плодове, са хора, страдащи от пептична язва, които са преживели операцията в стомашно-чревния тракт. Причината за това е високото съдържание на киселини, които дразнят стомашната лигавица. В този случай е по-добре да се ограничи използването на ненаситени бульони.
Можете да решите как да използвате goji. Във всеки случай тяхното използване ще ви помогне да подобрите формата на тялото си и да окажете положителен ефект върху вашето благосъстояние.