Отслабване и лимон - не се страхувайте, никой няма да ви накара да седнете на лимон моно диета, поне ние не го препоръчваме. Има много по-пестящи и приятни начини да отслабнете с лимон. Истината е едно нещо: не чакайте чудеса лимон Това няма да ви спести от 5 кг в рамките на два дни, за това имате нужда от повече диети за гладуване, но днес говорим за здравословна загуба на тегло с помощта на лимон.
Водата и лимонът са идеалното начало на деня.Лимонът съдържа голяма доза витамин С, която поддържа вашия имунитет в постоянна готовност, освен това, освежава сутрин не по-лошо от кафе. Лимон почиства червата ви, потиска апетита и дава положителен заряд на енергия. Така че, първото нещо, което трябва да знаете за това как да отслабнете на лимоните, е лимоновата вода сутрин. Изцедете цяла лимон в чаша чиста вода и я пийте без капризи. Скоро ще ви хареса този вкус. Тази ободряваща напитка ще събуди стомаха и цялото тяло преди закуска, ще се подготви психически и физически за началото на новия ден. Основното - не пропускайте нито една сутрин без лимонена вода.
Лимон във всичкоПо принцип можете да отслабнете с лимон и само с една лимонна вода, но все пак можете да укрепите и придружите този процес. Когато готвите месо и риба, ги накиснете с лимонов сок. Добавете настърган вкус и сок в салати, сложете сок или лимонови резени в чай.
диетаЛимон помага да отслабнете тези, които полагат максимални усилия. Можете да пиете лимонена вода всяка сутрин, но ако ядете закуска, ще бъдете половин торта, малко вероятно е лимонът да помогне. Ето защо трябва да се откажете от няколко групи продукти:
Не е толкова трудно, защото някак си успяхме да направим без картофи, докато Колумб го донесе от Нова Земя? Какво е руски човек? Какво ще кажете за супите, любимия ни черен хляб, зеленчукови салати (без майонеза), традиционни зърнени храни, извара и мляко? За отслабване ще трябва да платите, дори ако това е лека загуба на тегло на лимон.