Как да отслабнете бързо и лесно?
В живота винаги трябва да избирате. Загубата на тегло не е изключение, защото начинът да отслабнете лесно, бързо и най-важното, не съществува вечно. Поне думата "бързо" очевидно е излишна тук ...
Най-лесният начин да отслабнете
В страната на напреднала загуба на тегло и най-високото ниво прекалена пълнота - Съединените американски щати, отново отвори света най-лесният начин да отслабнете. Не се притеснявайте, това не е чудо хапче, което незабавно лишава от всичко и за същите пари е безобидно. Това е тривиална вода. Учените потвърдиха, че хората, които пият 1-2 чаши вода преди хранене, ядат, в резултат на това, по-малко. И освен това, тези, които седят на диета, вода също помага да се отървете от теглото по-активно. Причината за този свръхестествен ефект при премахването на продуктите от гниене - и мазнините, протеините и въглехидратите, разделящи, образуват токсини, които някой трябва да премахне. И процесът на екскреция в тялото ни се извършва изключително във водната среда.
Така че, съвет номер 1 - 2 литра вода на ден!
Издръжлив, но сигурен начин да отслабнетеМеждувременно въпросът как да отслабнете лесно и просто има отговора. Обаче, този, който няма време за отслабване, не го харесва. Трябва постепенно и неусетно да намалявате човешкото око.
Това може да се направи, като се намали размерът на чинията, само не рязко и веднага - но бавно.
Веднъж или два пъти месечно променете личната си пластина буквално на сантиметър по-малък. Без да забележите, ще ядете по-малко и това не може да повлияе на вашата фигура, защото първата причина за наднорменото тегло е лакомия.
Друг лесен начини да отслабнете - трябва да се научиш да ядеш бавно и по размер. Това ще ви помогне да чашите лъжици и лявата ръка (ако сте левичари - вдясно). Сменяме една супена лъжица за една чаена лъжичка и ядем само с необичайна ръка. Първо, няма да го получите, всичко ще бъде досадно, но не се отказвайте, това е 
това ще ви помогне да се задоволите с по-малко храна. Ние не ви предлагаме незабавно да вземете китайските пръчки!
Най-правилният начин да отслабнете е да изключите веднъж завинаги онези продукти, които водят до увеличаване на теглото. Ние не се отнасяме към симптомите, а основната причина. Знаете много добре кои храни не трябва да се консумират, а също така знаете, че по някаква причина ги обичате най-много. Чипове, бързо хранене, сладко - това е паразит от храна, колкото повече я ядем, толкова повече го искаме. Не се захващайте с пристрастяването към храната.