Много жени мечтаят да увеличат гърдите си, но има и дами, които напротив, искат да намалят обема. Значението на темата - как да отслабнете в гърдите, поради факта, че голям бюст причинява много дискомфорт, например, много жени се оплакват от болки в гърба. Има няколко начина да ви помогне да постигнете някои положителни резултати след няколко месеца.
Какво да направя, за да изгубя гърдите?
Най-ефективният метод, който дава наистина добър резултат, е операцията. За операцията се изисква голяма сума, така че не всеки може да си го позволи.
Какво друго можете да направите, за да изгубите теглото на гръдния кош:
- Ако има наднормено тегло, тогава трябва да отидете на диета. Повечето жени, докато губят тегло, преди всичко се отърват от наднорменото тегло в горната част на тялото. Доказано е, че загубата на 1 килограм тегло, отнема 20 грама от гърдите. Изберете за себе си правилната диета, която не уврежда здравето.
- Добър резултат може да бъде постигнат с помощта на масаж и най-добре е да се повери прилагането му на специалист, тъй като съществува риск от увреждане на млечната жлеза. В този случай кремът се нанася върху гърдите и след това се разтрива, докато се появи розов цвят. масаж означава леко триене и подслушване. Процедурата завършва с месене на бюста. Този метод се препоръчва и за жени, които се интересуват от това как да отслабнете, без да губят гърдите.
- Ароматерапията е много популярна. Например, можете да използвате този състав: комбинирайте 5 капки масло от гроздови семки, 25 ml масло от жожоба, 4 капки вар и 2 капки розово масло. Разбъркайте добре маслата и смажете гърдите с получения състав. Можете да правите тази процедура всеки ден.
- Можете редовно да правите упражнения, които ще подобрят формата на гърдите. Плюшове, гира упражнения, аеробика , плуване и т.н.