Всяко лице не обича да се събужда сутрин и да си спомня не много приятни мигове, които той е видял в съня си. За да контролирате по някакъв начин действията, които можем да изпълняваме или наблюдаваме в сънищата, можете да използвате специална техника на ясен сън.
Съгласете се, да повлияете на подсъзнателния си живот и да направите това, което в действителност не може да бъде направено, е доста интересно. Много хора се чудят дали една съзнателна мечта е опасна, защото "игри с подсъзнателен ум" е много сериозно нещо и е невъзможно да се предскажат последиците от такова състояние.
Някои от нашите практически съвети ще ви помогнат да се научите да правите такава малка "пътуване" безопасно.
Процесът е съвсем прост, въпреки че изисква известна подготовка и спазване на някои правила. Тъй като навлизането в прост сън, уморяването ви е много трудно, е по-добре да проведете сесия за гмуркане в съня си сутрин. Станете рано, закуска, отидете на бизнеса си и опитайте отново да спите. Първо трябва да мислите през цялото време за това как да видите ясен сън и да си представите това състояние.
Легнете възможно най-удобно, опитайте се да се отпуснете, да слушате дъха си и да си представите, че сте наблюдател. Да предположим, че една перука скача грациозно пред вас, или виждате кораб, плаващ в далечината. Това трябва да е изображение на черен фон, което трябва постепенно да се доближи до вас психически. Основното правило е как да влезете съзнателен сън - позволете на тялото да "заспи" и да остави съзнанието. Мълчанието ще ви помогне в това, като слушате, което ще започнете да забележите някои чудни звуци и изскачащи нови снимки. Това означава, че сте на прав път. Ако забележите нещо неприятно и ужасно, трябва да се наложи да се събудите по някакъв начин. За всичките си действия и усещания не забравяйте да пишете в бележник за мечти.
След като успеете да влезете в прозрачен сън, можете да минете през стени, да летят и като цяло да правят каквото искат, противно на всички правила на гравитацията и физиката, и да открият за себе си много невероятни възможности.