Как да готвя цвекло в пакета в микровълновата?
Цвекло - полезен зеленчук, който съдържа много витамини и микроелементи. Препоръчва се да се използва с нисък хемоглобин и по-специално с бременни жени. Правилното готвене допринася за запазването на всички полезни свойства на продукта, но се случва, че са необходими спешни препечени цвекло и няма време да се изчака, докато се приготви по традиционния начин. Какво трябва да направя? Напредъкът не спира, а днес ще ви разкажем един интересен начин за готвене на цвекло в опаковка в микровълнова фурна.
Как да готвя цвекло в микровълнова в опаковката?
съставки:
- средно цвекло - 3 бр.
подготовка
Зеленчуците са добре измити от мръсотия, опашките не са отрязани и след това са избърсвани с хартиена кърпа. Използвайки клечка за зъби, пробиваме кожата на цвекло на няколко места, поставяме коренния зеленчук в торбичка за печене. Преместваме детайла в стъклена купа и изпращаме съдовете към микровълновата фурна. Затворете вратата на уреда, включете пълното захранване и го пригответе за 15 минути. Внимателно извадете зеленчуците и за кратко поставете тава, пълна с ледена вода, така че цвеклото да се олее лесно.
Колко да готвите цвекло в микровълновата фурна в пакета зависи изцяло от вашето свободно време. Някои домакини, вместо 15 минути, се простират подготовката за един час и в резултат получават вкусна, здравословна и сладка храна.
Как да съхранявате цвеклото, приготвено в микровълнова фурна в опаковка?
След като зеленчуците се готвят, измийте ги и ги изсушете с хартиена кърпа. След това слагаме цвеклото в контейнер и го съхраняваме в хладилника, така че полезните свойства да не бъдат загубени. Основното е да запомните, че вареното цвекло не може да се съхранява повече от два дни, защото след това ще загуби не само своя вкус, но и всички негови полезни свойства.
Как да използваме варено цвекло в микровълновата фурна в опаковката?
Варено цвекло може да се използва по различни начини: просто да се обелва, нарязва на парчета, се излива с масло и служи като салата на масата за хранене. Тя може да бъде и основната съставка за различни ястия: цвекло супа , винегрет, риба под кожено палто или хайвер от цвекло , Между другото, не е необходимо да го търкате на рендера и да го напълните с майонеза, можете просто да отрежете кубчета зеленчуци, да го излее с ароматно слънчогледово масло и се поръсва с нарязан лук. Такова здравословно и вкусно ястие изцяло ще замести обяда ви.