Лимонът е един от най-известните плодове на цитрусовото семейство. Всеки познава този продукт със своите лечебни свойства, както и голямо количество витамин С (съдържа повече лимон от който и да е друг).
Както вече споменахме, съдържанието витамин С в лимона преобладава - 40 mg на 100 g продукт. В допълнение към това, този плод съдържа и витамини А, Е и група В. От минералните вещества има много калий, калций, фосфор, натрий, магнезий, сяра и хлор. Лимонът съдържа също така по-малко от 0,5 mg на 100 g продукт от вещества като бор, желязо, флуор, мед и цинк.
Най-популярното използване на лимони е борбата срещу студа. Витамин С е страхотен протектор, веднага щом се почувствате зле и ако вече имате треска. Лимонов сок може да се добави към чая или да има нарязан продукт. Лимонът е не по-малко известен като средство срещу теглото. Малко количество от този плод всеки ден ефективно се бори срещу мастните депозити в тялото. В допълнение към всичко това, лимонът нормализира работата на сърцето, може да излекува рани и да облекчи заболявания на белите дробове и скорбута.
Често можете да чуете спорове между хората и какво е по-полезно за ядене: лимон или куче роза , и колко витамин С в лимон и дива роза. Разбира се, във втория е няколко пъти повече - 650 mg на 100 g продукт. Въпреки това, техните полезни свойства са различни. Rosehip често се използва за повишаване на тона или като средство за възстановяване на физическата сила. Също така има холеретичен и диуретичен ефект. Разбира се, както лимонът, така и дивата роза, поради високото съдържание на витамин С, могат да повишат имунната система и да повишат устойчивостта на тялото към болести, но вкусът и цветът, както казват те, нямат приятели, поради което само вие можете да изберете какво да използвате в даден случай.