Колко калории в раци стикове?
Сготвени скариди, кроасани, нежна салата и много други съдове за приготвяне на уста могат да се приготвят с вкусни ракови пръчки. Те са отличен продукт за закуски. Особено полезно като заместител на висококалорични сандвичи, черен дроб и други печени продукти. Ако говорим за това, колко калории действително се съдържат в пръчките от раци, важно е да се отбележи, че те съдържат витамин РР, както и никел, хлор, молибден и цинк.
Композитни и калорични пръчици от раци
На 100 g от продукта падат около 80 kcal. Това е доста диета продукт, който е страхотно като основна съставка в много отслабване салати. Ако обаче изберете продукт с лошо качество, вероятността от отравяне е висока.
Така че, раковидните пръчици не включват рак месо. Основата е рибното месо на евтина риба, която се нарича сурими , В допълнение, продуктът може да включва нишесте, соев протеин, питейна вода, малко количество сол, захар, натриев глутамат, който е подобрител на вкуса, както и яйчен белтък и растително масло.
Говорейки за сурими, важно е да се отбележи, че се отнася до риба с бяло месо, в което почти няма мазнини. Голямото предимство на тази риба е, че по време на обработката не се подлага на топлинна обработка. Това означава, че в раковидните пръчки, макар и не в големи количества, но се запазват витамините и минералите, присъщи на полюс, мерлуза, навага, атлантическа треска или син меджид. Между другото, тези пръчки от риба са само една трета.
Също така е важно да се отбележи, че в 100 грама от продукта има 18 г протеини, 3 г мазнини и няма въглехидрати.
Картовият рак се държи в тесто
С този вкусен продукт можете да създадете толкова голям брой устни и в същото време нискокалорични ястия, които ще оближеш пръстите си! 
Така че цялата известна рецепта за печени пръчици в тестото не може да навреди на фигурата поради простата причина, че съдържа само 70 kcal на 100 g продукт, както и 1 g мазнини, 7 g протеини и 11 g въглехидрати. Въпреки това, не се препоръчва да се опрете на такова ястие, ако не искате да получите "лошо" холестерол ,
Рак пръчици - калория диета
Този продукт не се счита за диетолог с високи калории. Вярно е, че не е признат за особено полезен поради причината, че има малко естествени вещества, които са от полза за тялото. Въз основа на това, дали да се включат ракови пръчки във вашата диета или не зависи от вашето собствено желание.