Как Егор Khalyavin губи тегло - диета
Дългогодишният телепроект "Къща 2", въпреки редовното подиграване и критика , успешно продължава съществуването си. Извънземните участници в шоуто имат своите фенове, групи за подкрепа и, разбира се, отричащи. Егор Khalyavin раздразни много хора не само с поведението си, но и с външния си вид. Той често е бил упрекван за голямото му наднормено тегло и дори му е дал прякора "Поничка".
Въпреки това, през пролетта на 2015 г. той започна активно да отслабва, буквално променяйки се пред очите ни. Мнозина се чудеха как Егор Khalyavin губи тегло и имаше твърде много отговори или изобщо нямаше. Подобно на повечето популярни и известни хора, представители на шоу бизнеса и Beau Monde, които успяха да се отърве от излишните килограми, снимка на Егор, който е загубил тегло, използват всички видове уеб сайтове, продаващи чудесни напитки и хапчета за чудо за отслабване без разрешение. Но те не могат да намерят отговор на въпроса как Егор Халявин действително е загубил тегло.
Методът за отслабване Егор KhalyavinНа страниците за социални контакти и на инстаграмата започнаха да се появяват все повече и повече снимки на Калявин, на които никога не би могъл да се нарече "поничка". Егор отговори на изненаданите въпроси на феновете, че за да отслабне, той се опита много различни методи. Въпреки това, заради структурата на тялото му, се появиха традиционни методи - диетата и спортът.
Диетата на Егор Халявин принадлежи към методите за отслабване с ниски въглехидрати и въглехидрати. При неговото спазване употребата на всички видове въглехидрати е сведена до минимум. Много атлетични треньори смятат, че диета без въглехидрати е един от най-продуктивните начини да се отървете от излишните килограми. Тя се нарича "сушене на тялото".
Както знаете, въглехидратите са сред най-бързо смилаемите компоненти на храната. Предимствата на този фактор включват бързото насищане при използването на въглехидратни продукти, недостатъците - бързи и неконтролирани 
наддаване на тегло. Диета без въглехидрати помага да отслабнете бързо, при условие че предпочитате протеиновите храни в диетата.
За да увеличите товара и да установите ефекта от загубата на тегло, трябва да добавите аеробни видове спортове, които включват бягане, плуване бързо ходене Егор Khalyavin през последните няколко месеца е често срещан в басейна и на неблагодарна, което само доказва ефективността на този метод на загуба на тегло.
За да се уверите в това, достатъчно е да прецените колко е загубил Егор Халявин. При първото появяване на проекта той тежи около 130 кг с ръст от 187 см. След няколко месеца успя да намали теглото си до 92 килограма, т.е. В момента резултатът все още не е окончателен, тъй като човекът продължава да работи върху себе си.