Как загуби 10 кг Ела Суханова?
Ела Суханова - участник в телевизионен проект "Дом-2". Момичето има доста висока височина - 175 см, но тежи 56 килограма. Според модела и спортиста тя никога не е била завършена и нямаше проблеми наднормено тегло , но в определен период от живота си осъзнах, че няма да боли да губим малко. Как Ела Суханова загуби 10 кг ще бъде разгледана в тази статия.
Как загуби 10 кг Ела Суханова?
В интервю за репортерите на известната публикация "Дом-2" момичето каза, че е участвала в тениса още от младостта си, но дори и днес спортът не е последното място в живота й. Тя счита за основна формула за успех и съветва всеки, който има проблеми с теглото да тренира редовно. Тези, които се интересуват от това, колко тънка ела Суханова от Doma-2 трябва да каже, че моделът няма специална диета или хранителна система. Тя просто не яде мазнини, пържени и сладки. Месото и рибата избират нискомаслени сортове и пара, пекат или кипват.
Страхотна стойност 
дава ферментирали млечни продукти, защото това е гаранция за добро здраве и идеална работа на стомашно-чревния тракт. Тези, които се интересуват от това как Ела загубила тегло с тегло до 10 кг, трябва да отговори, че се опитва да използва храни с най-високо съдържание на калории сутрин. Това е особено вярно за всички видове "сладкиши" и сладкиши, които моделът, както и всяка друга жена, все още се позволява от време на време. След 16 часа вечерта идва и спортистът вече не може да си позволи нищо допълнително. По правило се ограничава само до леки салати, морски дарове или извара.
Не забравяйте да пиете много течност, защото водата е в основата на всичко. Плодове и зеленчуци заемат едно от главните места в диетата си, а тя просто ги къпва между основните ястия.