Как да се чисти тялото преди диета?

В два случая се нуждаем от почистване. Първата е да се гарантира, че последващата диета след прочистване е по-ефективна. Да се отървем от разпадните продукти, депозирани в червата, диета , нашето тяло може да се справи само със загуба на тегло и разцепване на мазнини.

Вторият случай е явно неразположение на организъм, преливащ от "мръсотия". Ако сте почти свикнали с подуването си, избледнели тена и косата, проблеми с изпражненията, умора и липса на сила, това означава, че спешно трябва да се отървете от наднорменото тегло. Предлагаме ви два ефективни начина да очистите организма преди диета и преди да преминете към здравословен начин на живот.

Двудневно почистване

Първият начин за почистване на червата преди диета е не само здравословна, но и вкусна комбинация от продукти за "почистване".

Ще ни трябва:

стафиди - 300 g;
сушени кайсии - 300 g;
сини сливи - 300 г;
сенна трева - 1 опаковка;
сироп от дива роза - 1 балон.

Сушени плодове трябва да пропуснете месомелачка, разбъркайте със сено и сироп. Тази смес трябва да се консумира всяка сутрин на празен стомах или през нощта преди лягане, а след това диета, която почиства тялото от токсини, ще покаже ефекта си сутрин.

Лекарството действа като отлично слабително. Тя трябва да се използва не повече от два дни.

Диета за почистване

Ще се почистваме със седмична диета.

Ще ни трябва:

кафяв ориз - 180 грама сух продукт на ден;
зеленчуков бульон - без ограничения;
сушени плодове - 100 г / ден;
зеленчуци - 400 г / ден;
некарбонизирана минерална вода - без ограничения;
билкови чайове - без ограничения.

Това е диета за изчистване на токсини. Черният дроб е филтриращ орган, действа без прекъсване и предпазва тялото от всички видове отрови - алкохол, антибиотици, никотин, както и мазни пържени храни.

Целта на тази диета е да почиства черния дроб и червата. Благодарение на премахването на токсините от организма, токсините, продуктите, които не са получени от гниене, имате възможност да се отървете от целулита, тъй като диета почистване на тялото на токсините е резултат от натрупването на същите отрови под кожата.

За диетата трябва да приготвите зеленчуков бульон, в който можете да добавите малко овесени ядки. Зеленчуците трябва да бъдат пълни с маслини или фъстъчено масло, или ябълков оцет, но не и сол. Между храненията трябва да пиете чай и минерална вода в големи количества, тъй като течността помага да се елиминират продуктите от гниене.

Що се отнася до ориза, той трябва да бъде предварително напоен във вода за нощта, в противен случай ще прекарате много време го готвене. Оризът не може да се осолява или да се зарежда с масло.

Продължителността на диетата е от 6 до 9 дни.