Хоопонопони и наднормено тегло
Хавайският метод Hooponopono придоби популярност, след като известният американски писател Joe Vitale го описва в една от книгите си. Методологията се основава на самолюбието, приемането на отговорност и четирите прости фрази, които помагат чудотворно да променят реалността около вас. Можете да използвате Hooponopono за отслабване - но не забравяйте, че това е само част от пътя.
Хоопонопони и наднормено тегло
От гледна точка на Hooponopono, наднорменото тегло е отрицателна програма, която кара тялото Ви да пренатоварва и да наддава. За да премахнете програмата, трябва да работите преди всичко на вашето самочувствие, любов към себе си. Hooponopono за жените помага за разрешаването на този проблем по-лесно.
Първо, опитайте се да си спомните от кога страдате от наднорменото тегло. По това време със сигурност в живота ви имаше много стресови ситуации, оплаквания или отрицателни възприятия , Първо, освободете се от този стар товар - изтрийте всички отрицателни спомени. Оценявайте миналото си по нов, положителен начин. Разберете, че независимо от ситуацията, сте извадили от нея опит, сте укрепили своя дух, сте променили, станал по-мъдър, разбрал нещо ново. Така че, няма смисъл да презираш миналото си.
Втората стъпка в корекцията на теглото е да говорите със себе си, с тялото си. Кажи си: "Обичам те! Харесва ми външния ви вид. Благодаря ви за това, което имате с мен. Много съжалявам, че несъзнателно предотвратявам вашата хармония. Прости ми! ". Тази проста реч включва всичките четири ключови фрази на метода Hooponopono: "прости ми", "Обичам те", "Много съжалявам", "Благодаря ти". Като им казвате, вие давате много енергия и променяте програмата от отрицателна към положителна. Направете приятели с тялото си. Научете се да обичате себе си точно сега, а не когато няма да има допълнителен килограм.
Hooponopono система и отношение към храната
За да намерите хармония, можете да използвате медитацията Hooponopono за жени и да помогнете на тялото да се справи с наднорменото тегло, трябва да промените отношението си към храната. Храната не е опасност, но не е основен източник на удоволствие. Това е просто гориво за нашето тяло. Благодарете на храната за факта, че тя ви подхранва, ви дава сила. Възприемайте го точно като енергия, жизненост.
Научете се да се храните с благодарност - яжте бавно, концентрирайте, усетете вкуса. Опитайте се да се съсредоточите върху даровете на природата - зеленчуци, зелени, плодове , защото те ни се дават отгоре и те са тези, които носят максимална полза за нашето тяло. С този подход бързо намалявате теглото си и постигнете хармония със себе си.