Диета с мед
Огромен брой диети забраняват използването на захар и сладки, но понякога наистина искате да се поглезите с нещо вкусно. Нека да видим дали е възможно да се консумира мед по време на храненето, защото има много високо съдържание на калории.
Забрана
Консумирането на мед е забранено, когато алергии върху този продукт и полен, тъй като това може да доведе до ужасни последици и дори смърт.
позволен
Медът по време на хранене е не само възможно, но необходимо, тъй като в идеалния случай замества захарта. Тя бързо се абсорбира в тялото, така че можете да я ядете на празен стомах. Можете да отслабнете от мед, ако пиете чаша топла вода сутрин преди хранене, в което трябва да добавите половин сок лимон а и чаена лъжичка мед. Можете също така да пиете тази напитка преди лягане, тъй като тя ще почисти тялото и ще ви помогне да заспите бързо.
Предимствата на използването на мед при диета:
- помага за задоволяване на глада;
- помага при недостиг на витамини;
- съдържа 22 органични киселини;
- може да се използва от диабетици;
- притежава укрепващи, подмладяващи и стимулиращи свойства;
- подобрява психическото състояние по време на храненето и не ви позволява да се депресирате.
При диета е възможно да се използва мед от леки ястия - липа или ливада. Когато купувате, обърнете внимание на естествеността му. Най-добре е да купите мед на доказани пчелини, където ще бъдете сигурни за качеството на продукта. Основното нещо е да не ги злоупотребявате, може да се яде не повече от 3 супени лъжици на ден.
Медът ви помага ли да отслабнете? Разбира се, да, тъй като подобрява храносмилането и насърчава разцепването на съхраняваните мазнини. Има дори диети за мед, диети с мед са много популярни със сладък зъб. Като цяло се препоръчва замяната на обикновената захар с мед, така че значително да подобрите здравето и благосъстоянието си и няма да е необходимо да използвате диета.