фитнес Отслабвайте според правилата

Отслабване Билки Изгаряне на мазнините

Много жени, особено привърженици на традиционната медицина, използват билки, които изгарят мазнините, за да отслабнат. Техните полезни свойства са открити преди много години и помагат на хората до ден днешен. Те допринасят за нормализирането на метаболизма и почистват тялото на токсините и това означава, че тези излишни килограми ще се стопят пред очите ви. Едно от основните предимства - лекота на използване, която не изисква големи парични средства. Това, което е много важно, загубените килограми не се връщат толкова бързо, колкото при други методи за отслабване. За да постигнете още по-привлекателни резултати, трябва да комбинирате билки за изгаряне на мазнини с правилно хранене и редовни упражнения. Едно важно условие - използвайте билки, които растат в краищата ви, така че тялото им ще ги възприема много по-добре.

Групи за действие

Мазнините, изгарящи мазнините, могат да бъдат разделени на няколко групи:

  • намаляване на апетита;
  • Жлъчката;
  • диуретици;
  • лаксативи;
  • изгаряне на мазнини;
  • засягащи храносмилането.

Всички билки, които са в тези групи, помагат да се отървете от излишните килограми. Затова, за да постигнете отлични резултати, трябва да съберете отделен комплект за себе си. отслабване билки ,

Първата група включва: водорасли - кафяви водорасли, които имат огромно количество хранителни вещества; коприва - премахва шлаките от тялото, най-добре е да използвате млади листа в салатите; копринена коприна - помогнете бързо да се отървете от глада. Тази група включва също: магданоз, ленени семена, пелин, корен Althea и градински чай.

Втората група включва билки, които помагат за отстраняването на жлъчката от тялото, като например безсмъртие, берберис и т.н.

Диуретичните билки включват репей, листа от листа и хвощ.

Лаксативните качества са надарени със следните билки: копър, кимион, анасон, лайка. Препоръчва се да се използват не повече от една седмица.

мазнини, изгарящи билки

Подгответе колекция от билки за изгаряне на мазнини от джинджифил, розмарин, люцерна, куркума, глухарче, репей. Всички тези билки помагат да изгорите мазнините, натрупани в тялото ви.

Положително повлиява храносмилането: копър, магданоз , глог, дива роза и др.

Отслабването с билки няма конкретни противопоказания, освен за алергии, но въпреки това се консултирайте с Вашия лекар преди употреба. И накрая, един пример за колекцията, която третира за затлъстяването. Трябва да подготвите смес, която трябва да включва: кокошка от зърнастец, магданоз, листа от глухарче, копринена коприна - всичките 15 g; мента и хилядолетие - 10 g и 20 g корен от цикория. Вземете 2 супени лъжици. събиране на лъжици и изсипване на 400 ml вряща вода за една нощ. Сутрин, щам и пийте.