фитнес Отслабвайте според правилата

Билкови чайове за отслабване

Има огромно количество продукти за отслабване, а билковите чайове са особено популярни.

Какво билков чай ​​да избере за отслабване?

Варианти на билкови чайове, които помагат в борбата срещу затлъстяването, много:

  1. За намаляване на апетита се използват: водорасли, големи репей, коприва, семена от копър и лен.
  2. Помага да се отстранят излишните течности : птичи алпинист, мечка, хвощ.
  3. За увеличаване на метаболизма : голяма репей, глухарче, глог, джинджифил.
  4. Допринасяйте за изгарянето на калориите : Levzey, кокосови стигми, малки кълнове.
  5. Подобрете храносмилането : люцерна, анасон, лайка, бял равнец.
Важни препоръки

Да се ​​готви качествени билкови продукти чай за отслабване у дома е много важно да го изберете правилно. Има няколко правила:

  1. Не изберете чай, ако опаковката показва, че не само изгаряте цялата мазнина, но и лекувате много заболявания.
  2. Не забравяйте да обърнете внимание на състава, не трябва да има аромати, бои и други ненужни допълнения.
  3. Купете чай само в аптеките, в който случай можете да сте сигурни в качеството на продукта.

Билкови чай Рецепти за отслабване

Номер на опция 1 . За тази напитка, разбъркайте кората от зърнастец, корен от глухарче, магданоз и плодове от копър, листа от мента. Делът на колекцията е 3: 1: 1: 1: 1. Билките трябва да излеят 1 супена лъжица. вряща вода и се влива в продължение на 15 минути. Тя трябва да се консумира в 2 супени лъжици. лъжица на празен стомах за 2 месеца.

Номер на опция 2 . За тази напитка вземете 1 част сухи плодови плодове и 3 части листа от коприва или дива роза. Получената смес трябва да се излива 2 супени лъжици. вряща вода и настоявайте за 4 часа.След това, напитката трябва да се източи и консумират половин чаша след хранене 3 пъти на ден.