Билки за подобряване на метаболизма
Преди появата на лекарството, което днес наричаме традиция, самите хора са били лекувани с билки. Това означава преди всичко, че човекът е по-близо до природата, той е успял да разпознае уликите на майка Земя и да използва подаръците си. Днес фитотерапията е за много от шаманите и магьосниците и всъщност дори най-невинните билки с подходящо приемане могат да ни излекуват от най-сложните заболявания и има примери за това. След това, ние взимаме предвид какви билки трябва да се вземат, за да се подобри обмяната на веществата, както и каква е тяхната "чудотворна сила".
Ако искате ускоряване на метаболизма , или да го възстановите след заболяване, трябва да решите как да го постигнете. В крайна сметка всички билки постигат същия ефект чрез различни методи, точно според принципа на действие се споделят билките за метаболизма:
- Потискане на апетита - Dagil medicinal, ленени семена, ficus bubbly.
- Диуретично и активиращо освобождаване на жлъчката - пелин, метличина, танц, берберис, глухарче.
- Възстановяване на храносмилателния тракт - копър, копър, анасон.
- Ускоряване на метаболизма - джинджифил, розмарин, чушки, куркума.
- Лаксативи - лайка, равнец, копър, зърнастец, сено.
За да ускорите метаболизма, можете да използвате всички билки едновременно. Това означава, че трябва да изберете един тип от всяка подгрупа и в равни пропорции гответе бульона. Това е най-лесният начин.
Нормализирането на метаболизма с билки може да бъде както независим метод за постигане на желаното, така и част от вашето сложно лечение. Въпреки това, имайте предвид, че когато използвате билки изключително за нормализиране на метаболизма, теглото ви ще намалее много бавно, с около 0,5-0,7 кг на седмица. От друга страна, ефектът ще продължи по-дълго.
Билките могат да се комбинират с упражнения и хранене. Консумирайте повече фибри и функцията на червата се нормализира много бързо. Включете в менюто си кефир - и микрофлората ще бъде възстановена. Обърнете внимание на продуктите-мазнини горелки, например, грейпфрут. И, разбира се, яде редовно, на малки порции, но не гладувайте. Дългото пост (дори и дълга диета) спомага за забавяне на метаболитните процеси, защото тялото разбира, че са настъпили "гладните времена" и е необходимо да се отложи по-подкожната мазнина.
Когато приемате билки, за да увеличите метаболизма, трябва да осъзнаете, че не сте просто да пиете билков чай - това е вид лекарство. Има някои правила:
- предприеме бульони систематично всеки ден по едно и също време;
- не огъвайте пръчката и не пийте отвара вместо вода;
- билковото лечение на метаболитни нарушения трябва да се осъществи под формата на курс от 1 до 1,5 месеца.
Ако не спазвате тези основни правила, не се изненадвайте, че могат да възникнат определени алергични реакции под формата на:
- повръщане;
- диария;
- обриви.
Противопоказания
Билките за възстановяване на метаболизма са противопоказани за приемане:
- По време на бременността - някои билки могат да допринесат за маточни контракции и в резултат на това - спонтанен аборт.
- При заболявания на бъбреците и черния дроб.
- С остра тенденция към алергични реакции.
- Освен това всеки може да има индивидуална чувствителност към определена трева, което означава, че е по-добре първо да се консултира с терапевт.
И най-сетне няколко билки за метаболизъм.
Рецепта 1
съставки:
- глухарче - 20 г;
- копър - 20 г;
- зърнастец плод - 60 г;
- магданоз - 20 гр.
подготовка
Brew 4 супени лъжици. Съберете 1 литър вряща вода, настоявайте за 3-4 часа и вземете през деня чаша преди хранене.
Рецепта 2
съставки:
- Blackberry листа - 60 г;
- листа от бреза - 20 г;
- листа на ноктите - 10 г;
- копринена коприна - 20 г;
- Сена - 10 години
подготовка
Brew 2 супени лъжици. съберете 0,5 литра вряща вода, настоявайте и вземете сутрин и преди обяд за половин чаша.