Goji плодове - диета

Има много начини да отслабнете и, честно казано, повечето от тях не работят. Не е толкова важно дали е виновен в неправилната формулировка на диетата или в недисциплинирането на загубата на тегло. Долната линия е, че няма ефект.

Вярно е, че сред всички диети, "грандовете" се открояват в отделен шрифт - това са изявени диети, разработени от известни диетолози. В този случай това ще бъде за вече болните и уморени от всички Диукана диета , или по-скоро за goji - плодовете, които могат да подобрят този френски метод за отслабване на протеините.

Същността на диетата

Диетата Pierre Ducane се състои от четири етапа:

атака - само консумация на протеинови храни;
етапа протеин-зеленчук;
консолидация;
стабилизация.

Продължителността на етапите зависи от теглото на загубата на тегло. Но един факт ще шокира всички фенове на Dukan - се оказва, че goji berries по време на тази диета са единственият разрешен плод. Освен това, goji е позволено дори по време на протеиновата фаза - атака.

Има хора, които губят тегло с помощта на дуканската диета, има хора, които губят тегло чрез goji, а сега ще има фенове на диета goji-Ducane, защото комбинацията от тези две техники дава зашеметяващ резултат.

Защо са полезни goji в Dukan диета?

На първия етап от диетата Dukan всеки човек за отслабване изпитва непоносим глад - днешната храна е твърде различна от вчера. В такива ситуации годжият е спасен - те дават чувство на пълнота, регулират апетита. Goji засягат метаболизма - goji диета Храната, която влиза в тялото, се превръща в енергия и не се съхранява в мазнини.

Тези плодове произвеждат тонизиращ ефект - мускулите, поради тяхното потребление, се засилват, което е много полезно за протеиновата диета и изпълнението на препоръчителните упражнения.

Goji ще облекчи желанието си за бонбони, ще нормализира производството на инсулин и отново ще регулира апетит , Наред с други неща, те стабилизират натиска, премахват токсините, нормализират работата на стомашно-чревния тракт.

И всичко това успоредно с намаляване на теглото на Dukan диета!