Отслабване плодове
В борбата срещу затлъстяването всички средства са добри, разбира се, ако те са от полза за организма. Има много продукти, които стимулират процеса на изгаряне на мазнините и спомагат за борбата с целулита. Различни плодове също се прилагат за тях.
Плодове в борбата с наднорменото теглоЧесто се забавя, за да се спечелят повече паунда. метаболизъм , Шлаките и токсините, които се натрупват поради недохранване и неблагоприятна екологична ситуация, пречат на нормалното функциониране на тялото и изразходват мастните запаси за енергия. Липсата на витамини и минерали също води до по-бавни реакции на обмен. Трябва да признаем, че хиповитаминозата днес е често срещано явление, защото нашата диета е монотонен, често трябва да ядем храни, които съдържат почти никакви витамини и минерали. Добавянето на плодове към диетата помага за решаването на този проблем.
Плодовете са полезни за отслабване, защото съдържат цял набор витамини от различни групи. Тези вещества са коензими, т.е. стимулират работата на ензимите, при които биохимичните реакции се извършват няколко пъти по-бързо. Така че редовната консумация на плодове - чудесен начин за ускоряване на метаболизма и започване на изгаряне на мазнини резерви с бързи темпове. Въпреки това, в допълнение към витамините, плодовете също съдържат много минерали, които също допринасят за подобряване на метаболитните процеси.
В допълнение, те са много богати на фибри. Ето защо, добавяне на плодове в различни ястия, десерти или яде точно като това, вие подобрявате червата и състоянието на нормалната микрофлора. Това означава, че токсините се елиминират от тялото още по-активно и чувството за ситост остава с вас от дълго време, така че преяждането се изключва.
Отслабване плодове
Всъщност, почти всички плодове помагат за борба със затлъстяването. Но сред тях има и онези, които имат най-силен ефект. Днес използването на годжи плодове за загуба на тегло е спечелил широка популярност.
Тези плодове са вероятно най-богатата аминокиселинна съставка и те са източник на незаменими аминокиселини - тези, които не се произвеждат в организма. Поради това те ускоряват метаболизма и стимулират изгарянето на мазнините.
В допълнение, goji защитава от инсулинови шпайкове, които причиняват ясно изразено чувство на глад и преяждане. Разбира се, всеки се интересува от начина, по който най-добре да се вземат goji плодове за загуба на тегло. Всъщност, достатъчно е да ядете 40-50 парчета от тези плодове в суха или прясна форма на ден. Те могат да бъдат добавени към първа или втора чинийки, салати, както и да се направи инфузия.
Корнел по време на хранене: внимавайтеПо-практичен и по-достъпен вариант - плодове за кучешки дървета за отслабване. Тези плодове се използват дори и в медицината, така че техните полезни свойства са напълно доказани. кучешки дрян е често срещано антидиабетично средство. Като помага да се поддържа нормална концентрация на инсулин, той, подобно на Goji, постоянно запазва чувство на пълнота. В допълнение, дървесината съдържа пектини, които свързват токсините и ги отстраняват от тялото. Въпреки това, в големи количества, тези плодове събуждат апетита, така че те трябва да се ограничат да ядат на диета.
Lingonberry в менюто за отслабване Зелените плодове са друг ефективен начин да отслабнете. 
Те съдържат цял набор от витамини, така че използването на тези плодове ще ви спести от различни витаминни недостатъци. Добре известното свойство на скилидките за премахване на излишната вода помага да се отървете от отока, тъй като често е задържане на вода, което причинява впечатляващ брой на скалите. Също така, пресни плодове на това растение работят като леко слабително, почистване на червата от токсини и токсини, които предотвратяват адекватно храносмилане.
Независимо от това трябва да се разбира, че обичайната употреба на плодове в случай на неспазване на диетата и липсата на физическа активност няма да доведе до значителни резултати. Ето защо вкусните плодове ще ги увеличат, ако в живота ви присъстват най-малко минимум спортове и правилно хранене.