Ленени семена - приложение за отслабване

Лененото семе от дълго време се използва за лечение на различни заболявания и не губи значението си днес, както в народната, така и в традиционната медицина. Причините за тази популярност са прости и лежат в състава на семената.

Омега-3, 6 и 9 мастни киселини - това е, което е известно не само с морска риба, но и с лен. В допълнение, лен от тези масла още повече. Такива вещества като селен , витамините A, E, F, B - всичко това прави семена от ленено семе отлична превенция на рака, подмладява кожата и известните омега киселини помагат да се нормализират всички жизненоважни процеси в тялото, което причинява използването на ленени семена за отслабване.

Ленените семена се състоят от лесно смилаеми растителни протеини, фибри, полизахариди. Последните имат обвиващ и антибактериален ефект, така че ленените семена се използват за гастрит и язви.

За отслабване, ленените семена могат да бъдат смилани или изядени цели, приготвени на пара или добавени към хранителния им режим в сурова форма.

Панирано ленено семе се използва за загуба на тегло само в случаи на чревно възпаление. В други случаи, ленените семена се набъбват лесно в червата с обилно пиене.

Зелен ленено семе за отслабване трябва да се използва веднага след смилането, тъй като бързо окисляват и губят полезните си свойства.

Лененото семе може да се смесва със зърнени храни, салати, добавени към сладкиши. Най-ефективно обаче ще бъде използването му в сурова и цялостна форма. За отслабване и профилактика на заболяванията, приемайте 1 чаена лъжичка на ден, разделяйки я на 2 дози, с чаша вода. За лечението на някои заболявания, ленени семена пийте 50 грама на ден.

Използването на ленени семена за отслабване зависи само от вашето въображение. Например, можете да обогатите семена от ленено семе от kefir mono.

Смесените семена се смесват с кефир в съотношение 100 g нискомаслен кефир и 5 g лен. Ако не се придържате към диета, а само се опитате да ядете балансирана диета, можете да добавите 10 грама лен към кефир през втората седмица след диетата и 15 грама през третата седмица.

1 супена лъжица. Ленените семена се изсипват с ½ литър вряща вода, оставят се на слаб огън и се готвят за 2 часа при разбъркване. Тази бульон пие половин чаша за 20 минути. преди хранене в продължение на 15 дни, след това 15 почивки и курсът може да се повтори.

Също така добър и удобен вариант е използването на брашно от ленено семе.

• ← Лен семена за отслабване с кефир
• Семена thao за отслабване →