Отслабване Коктейли за отслабване - Рецепти
Ако искате да се отървете от наднорменото тегло, важно е не само да наблюдавате диетата и упражненията, но и да контролирате ползите от консумираните напитки. Изгарянето на мазнините е много популярно коктейли за отслабване, рецепти, които ще бъдат разгледани по-долу. Съставките, включени в тези напитки, ускоряват метаболизма, намаляват апетита и очистват тялото на токсините.
Коктейл за изгаряне на мазнини
Можете самостоятелно да изберете съставките на такава напитка. Предлагаме най-популярните опции.
съставки:
- Киви - 1 бр.;
- лимон - 2 броя;
- мента - 6 клона;
- вода 100 ml.
подготовка
Всички съставки трябва да се смилат в миксер, ако желаете, можете да добавите мед. Пийте тази напитка веднага след подготовката.
Коктейл за изгаряне на мазнини с джинджифил
съставки:
- грейпфрут - 1 бр.;
- лимон - 1 бр.;
- джинджифил - 50 г;
- мед.
подготовка
Грейпфрут кора, разделен на сегменти, джинджифил смила се върху ренде и лимон, заедно с кожата, нарязани на малки парченца. Използвайки миксер, нарязвайте всички съставки заедно с меда. Ако напитката е твърде концентрирана, добавете малко вода.
Коктейли за изгаряне на мазнини за отслабване
Ако харесвате екзотични напитки, можете да се поглезите с такава вкусна здравословна напитка.
съставки:
- грейпфрут - 1/4 бр.;
- ананас - 4 броя;
- кефир - 250 ml;
- тиквени семки - 30 г;
- кокосово мляко - 30 мл.
подготовка
Обелете грейпфрута и нарязайте на малки парченца. В миксер трябва да смесите всички съставки с еднаква консистенция.
За любителите на пикантни, има такъв коктейл за изгаряне на мазнини.
съставки:
- домати - 1 бр.;
- целина - 2 бр.;
- червен пипер - 0,5 бр.;
- Зелените - 1 клонка;
- горещ сос (например Tabasco) - 1/2 ч.л.
- лед, морска сол.
подготовка
Всички съставки трябва внимателно да се комбинират в блендер до еднаква консистенция.