Коктейли за изгаряне на мазнини

Коктейли за отслабване, или, ако е в културно отношение, изразено, за ускоряване на обмяната на веществата и стимулиране на липидния метаболизъм, могат лесно да бъдат закупени в магазините спортно хранене , Купувате прах (с лиценз и убеждението на производителя, че това "тонирано брашно" наистина работи), разреждайте го с мляко, вода, сок и като цяло с нещо и отслабвайте. Какво чудо!

Въпреки това, като седна на това удобство и, нека да не се крие, приятен вкус, коктейли, вие сте много по-бързо, отколкото имате време да отслабнете, изчерпване на портфейла си. В такива случаи човек започва да се чуди как да бъде и как да замести вече харесания инструмент, като вземе предвид спестяването на пари.

Първото нещо, което идва на ум, е да направите коктейли, изгарящи мазнини у дома, като използвате собствените си ръце от собствените си натурални продукти, които можете да докоснете, миришат и да сте сигурни, че те не са очевидният плод на произведенията на генното инженерство.

Разбира се, такива естествени заместители ще бъдат по-малко високоскоростни мазнини горелки, но те ще ви позволят да харчите пари по други начини за отслабване - закупуване на абонаменти за фитнес, например ...

Подготовката на коктейли за отслабване за изгаряне на мазнини е много проста. Необходимо е само да се вземат компоненти с очевидни свойства на изгаряне на мазнините и да се комбинират всичко в миксер. Полученото нещо може да се пие за закуска, вместо за закуска, преди и след тренировка.

Нека видим кои ефективни коктейли за изгаряне на мазнини трябва да се състоят от:

1. Кафето не е напразно съставна част от всички енергийни напитки и ние, по основателна причина, не можем да си представим началото на работния ден без чаша ароматно мигновено кафе ... Причината за популярността на първия продукт в света е проста - тонизираща способността за физически и психически труд. Като цяло, облекчава сънливостта сутрин и шофира сън вечер. Кафето често е основната активна съставка на коктейли за спорт на мазнини за тренировка. Специалните коктейли съдържат десетки пъти повече кофеин, отколкото колегите, продавани за обикновените смъртни. Красотата е, че кофеинът може да ви помогне да привлече повече енергия от резервите си - това е, да извършвате повече упражнения, по-малко уморени и по-активно да изгаря мазнините.
2. Зеленият чай не е по-малко "кофеин", а също така стимулира. Катехините обаче са друга активна съставка в зеления чай - те увеличават производството на топлинна енергия и мазнините се използват за производството на топлина.
3. "Фалшивата" канела е китайска канела, роднина на истинска канела, която се донася от Шри Ланка. Разликата е, че китайският еквивалент увеличава консумацията на калории, а реалната канела - Не. Не е трудно да се разграничи първият от втория - най-евтината канела на стелажите с подправки е всъщност кафяв хляб.
4. Грейпфрут - този плод е станал популярен сред загубата на тегло, поради свойствата си да понижава холестерола в кръвта, нормализира нивата на захарта и работата на стомашно-чревния тракт. Грейпфрут прави изгаряне на мазнини коктейли, които помагат не само да засили обмяната на веществата, но и да се развесели тези, които са на диета - защото ароматът на цитрусови плодове, не е по-малко здрав от състава.

Всички тези продукти са добри, но ние предпочитаме да си купите за изгаряне на мазнини коктейл с целина и ябълка, който ще приятен горещ летен сутрин, и ще бъде в състояние да ви насърча да бутам или зареждане.

Целият коктейл

съставки:

• зелени ябълки - 2 бр.;
• целини стъбла - 4 бр.;
• вар - ½ бр.;
• вода - 100 ml;
• ледът е по избор.

подготовка

Apple кори и ядро, котлет. Заедно със стеблото на целина, победете в миксер. Изцедете сока от половината от вар, разбъркайте с вода и добавете към смесителя - отново забийте всичко заедно. Разтрийте леда отделно и го добавете към стъклото вече.

• ← Мазнини горелки у дома
• Пиенето на мазнини →