Яйца за кърмене
Диетата на дадена кърмачка има пряко въздействие върху здравето на трохите, защото съвременните майки са отговорни за диетата им. Те разбират, че в менюто трябва да се използват само полезни продукти, които осигуряват на тялото необходимите вещества и в същото време не увреждат фъстъците. Преди да опитате ново ястие, мама трябва внимателно да разгледа състава му и да разбере какви свойства има. Много от тях са загрижени дали яйцата могат да бъдат кърмени за новородено. Този въпрос е от значение, тъй като продуктът се разпространява навсякъде и е компонент на много ястия.
За да разберем въпроса, трябва да проучим какъв ефект може да има продуктът върху тялото. Той съдържа значително количество витамини от група Б, полезни микро и макро елементи. В яйцата има огромно количество протеини, което е почти напълно абсорбирано.
Но въпреки всичко казано по-горе, експертите не дават недвусмислен положителен отговор относно използването на яйца от млади майки:
- Становища педиатри. Тези лекари смятат, че е възможно да има този продукт по време на кърмене. Но те напомнят, че яйцата се считат за алергени, поради което трябва постепенно да се въвеждат в диетата. Това ще даде възможност да се определи отрицателна реакция. Така че, варени яйца, когато кърменето трябва да започнат да ядат от третата част на жълтъка. Ако бебето не развие обрив, изпражненията и здравословното му състояние ще бъдат нормални, след няколко дни можете да опитате да удвоите порцията. В бъдеще майката не трябва да използва повече от 2 бр. за една седмица. Също така, педиатри смятат, че вниманието заслужава пъдпъдъци яйца когато кърмите. Те също имат уникален състав, но освен това те са хипоалергенни.
- Диетолози на мнение. Експертите смятат, че една кърмеща жена трябва да включва яйца в храната. Съставът им ще допринесе за бързото възстановяване след раждането. Освен това някои млади майки са с наднормено тегло. Яйцата се считат за нискокалоричен продукт и с тях не можете да се притеснявате за фигурата.
- Специалистите в кърменето също смятат, че продуктът е полезен за кърмене. Експертите казват, че пилешките яйца, когато кърменето помагат да се осигурят трохи с необходимите вещества за развитие. Яйцата имат благоприятен ефект върху нервната система на момичетата и предпазват от депресия.
Преди да се държите в диетата на продукта, мама трябва да знае за някои точки:
- не можете да ядете пържени яйца, когато кърмите;
- Необходимо е да се използва този продукт без термична обработка, т.е. в неговата сурова форма рискът от инфекция е висок;
- не опитайте патица и яйца от гъска - те могат да съдържат различни микроорганизми, които могат да навредят на кърмачка.
Тези прости препоръки ще ви помогнат да предпазите бебето от неприятни последици.