Ефервесцентни витамини
Отидете в аптеката и попитайте какви видове витамини се намират. Ще Ви бъдат предложени хапчета, дражета, топчета за мармалад, бонбони, капсули, течни разтвори и дори ефервесцентни витамини , Това е последното, което в момента се превръща в особено популярно и по няколко причини. Относно характеристиките на тази форма на освобождаване на полезни вещества и ще бъдат обсъдени в тази статия.
Характеристики на ефервесцентни витаминиЕфервесцентните витамини са витамини под формата на таблетки, които трябва да бъдат разтворени във вода преди употреба. Те се разтварят лесно, с характерен подсвиркване - оттук и името им.
Не е тайна, че всички вещества, взети под формата на разтвор, се абсорбират много по-бързо, тъй като това е обичайна форма за получаване на хранителни вещества от ранното детство за човешкото тяло. Абсорбцията и абсорбцията на такива витамини е много по-висока от тази на обикновените. Освен това, тази опция елиминира всяка вреда на стомашно-чревния тракт. Ако след като приемете обичайните хапчета, някои хора се чувстват гадни и други неприятни реакции, тук те са почти напълно изключени.
В допълнение, най-добрите производители на ефервесцентни витамини са с доста приятен вкус и е много по-удобно да ги приемат, а още по-лесно е да ги убедите да осиновят дете.
Но има и друга страна на монетата: тези компоненти, които причиняват витамини на "съскане", когато се разтварят, включват киселини - например лимонена киселина. Ако се използва често, той не е безопасен за зъбния емайл и може да доведе до излужване на калций, което може да причини проблеми.
Какви ефервесцентни витамини са по-добри?
Сега има богат избор от ефервесцентни витамини и за да се реши кои от тях да се закупят, е по-добре да не бъдете мързеливи и да прочетете състава. Тази опция, която ще бъде максималното количество витамини на разумна цена, и си заслужава да бъде взета. Необходимо е да се оцени не само наличието на имена в списъка, но и колко микрограма от веществото попадат върху всяко хапче.
Сред популярните опции са Multifort (балансиран комплекс от 13 витамини и 10 минерала) и Supradin (12 витамини и 8 минерала). По-добре е да използвате такива комплекси през пролетта и есента, за да поддържате имунните сили на тялото.
В допълнение, има изолирани варианти - например ефервесцентни витамини от група В, или витамин С , Това е страхотна възможност за тези, които са преминали изпит и знае точно кои вещества в тялото липсват.