Висококачественото и рационално хранене по време на кърменето е обещание за собственото здраве на майката и за здравето на бебето. Сушени плодове за кърмещи майки - това е възможност за получаване на различни видове витамини и минерали, както и за предотвратяване на проблеми с червата и изпражненията, които често се срещат при млади майки. Мнозина обаче са загрижени за въпросите - възможно ли е сушените плодове да кърмят мама, защото тя трябва да се съобрази с тях диета за кърмещи майки така че да не предизвиква отрицателна реакция на храната в бебето. Лекарите позволяват сушени плодове с HB, но има и редица характеристики, които трябва да се запомнят.
Сухите плодове са важен източник на хранителни вещества, както и диетични фибри, които значително подобряват храносмилателния процес. На практика всички сушени плодове се допускат на кърмачка, с изключение на тези, за които има алергия или индивидуална непоносимост. Препоръчително е обаче да започнете да ядете сушени плодове за кърмене от малки порции и не по-рано от 2-3 седмици след раждането. Някои сушени плодове могат да причинят ферментация в стомаха и следователно реакцията в бебето - коликите или алергиите. Ако ви се струва, че изсушените плодове, изядени предишния ден, правят бебето ви тревожно, е по-добре да отложите въвеждането им в храната и да го наблюдавате за известно време. диети кърмещи майки с колики или алергии.
Сухите плодове под формата на компот са най-добрият начин за кърмещата майка да получи достатъчно течност, както и витамини, минерали и микроелементи. Компот от сушени плодове с HB е по-добре да се подготвите от цели сушени плодове, а не от специални смеси, като ги измиете добре. В компота можете да добавите малко количество захар, ако желаете, и ако няма алергия, канела и ванилия. Съставът на сухи плодове по време на кърменето подобрява производството на мляко.
Сушените плодове, докато кърмите, са чудесен начин да разнообразите диетата си. Основното е да изберете само висококачествени сушени плодове и да започнете да ги ядете постепенно. Ето защо отговорът на въпроса дали сученето на сушени плодове е утвърдителен.