Диетично хранене със загуба на тегло
Ако човек иска да отслабне, той се опитва да яде само нискокалорични храни и ястия. Но понякога искате да ядете вкусно и ароматно парче торта или торта. Диетичното хранене със загуба на тегло може да бъде част от диетата. Ако изберете правилната рецепта, тогава се насладете на малка част от брашното продукт е напълно възможно.
Рецепти за диетично изпичане
За да подготвите нискокалоричен деликатес, трябва да използвате специални рецепти. Разбира се, те най-вероятно няма да съдържат масло и захар.
Най-често хранителни сладкиши, приготвени от извара. Това са здравословни, вкусни и питателни ястия. Например, извара или Чийзкейк може да са нискокалорични, особено ако приемате нискомаслено извара.
Намалете съдържанието на маслото, ако се използва при приготвянето на силиконови форми. Не е необходимо да се мазни, и това също допринася за процеса на отслабване. Печенето в силиконови ястия се оказва вкусно и не се придържа, дори ако не използвате масло.
Можете също да опитате да използвате заместител на захарта или мед. Това също ще намали калоричност печене и следователно няма да засегне талията и бедрата.
Диетичното брашно за печене е друга съставка, която може да помогне при приготвянето на такива ястия. Тази смес включва трици, овесена каша и понякога и зърна. Продуктите от сладкарски изделия от това брашно ще помогнат не само да отслабнете, но и да нормализират холестерола и храносмилането.
Насладете се на вкусни пайове и печене на фурна за отслабване е напълно възможно. Само десерти трябва да се използват на малки порции. Така че няма да е толкова трудно да отслабнете и процесът на унищожаване на допълнителни сантиметри няма да се забави.
Диетични печени продукти от извара
