фитнес диети

Диета с повишен билирубин

Билирубин, както е добре известно, въпреки неговото необичайно наименование, е просто пигмент на жлъчката, който се образува от хемоглобин по време на разрушаването на червените кръвни клетки, съдържащи се в клетките на ретикулоендотелната система на черния дроб. Храненето със повишен билирубин не е сам по себе си метод за лечение, но може значително да подобри състава и благосъстоянието на кръвта.

Диета с повишен билирубин: забрани

Ако се повиши общият билирубин, диетата се изгражда основно върху отхвърлянето на много продукти, които в този случай ще причинят вреда само:

  • забранена сол във всички форми, дори хлябът и маслото трябва да купуват диетични храни, без сол;
  • киселец, спанак, зелен лук, репички и гъби са забранени от зеленчуци и зеленчуци;
  • подправки, подправки и сосове, които съдържат сол, са забранени;
  • забрани всички продукти с бакпулвер, сода, така че трябва да се откажат от торти, бисквити, печене;
  • всички заквасени плодове и плодове са забранени;
  • всички туршии, консерви, кисели краставички са забранени;
  • всички пушени храни, балк, бекон, пайове, колбаси и колбаси са забранени;
  • стриди, миди не се препоръчват;
  • сирената, независимо от видовете, не се препоръчват;
  • захарта и всички сладкиши са забранени;
  • алкохол.

Диета с висок билирубин ви кара да се откажете от много от любимите си храни, но това е единственият начин да помогнете на тялото си в такава трудна ситуация за него.

Повишен билирубин в кръвта: диета

Храната с висок билирубин се основава на ястия, които съдържат големи количества фибри. Препоръчва се да ядете 6 пъти на ден на малки порции, на всеки 2,5-3 часа. Помислете за приблизителните опции на менюто за диета за намаляване на билирубина:

  • закуска - банан ориз, малка част;
  • втората закуска - ябълка или сладка ябълка;
  • вечеря - сто грама варено говеждо месо със зеленчуци, чай с мляко;
  • лека закуска - меко сварено яйце или твърдо сварено яйце, салата от цвекло;
  • вечеря - зеленчуци и пиле;
    • хранене с повишен билирубин
  • преди лягане - кефир.

Освен това има друга възможност, как да се намали билирубина, докато диетата е една и съща, но продуктите са групирани по различен начин.

  • закуска - елда с месо, малка порция;
  • втората закуска - половин пакет от 5% извара;
  • обяд - зеленчукова супа, парче хляб;
  • следобедна закуска - домашно приготвено сирене;
  • вечеря - печена риба с варено цвекло;
  • 2 часа преди лягане - моркова салата.

Такава диета ще възстанови достатъчно бързо билирубина, може би само за няколко седмици. Помогнете на тялото ви да се справи!