Разтоварването на диети привлича жените с усещане за лекота на тялото, както и факта, че тези диети гарантират резултати, дори ако не се изпотявате успоредно на неблагодарна. Такива диети трябва да се използват като почистване след дълги празници, почивки или да се подготви тялото за прехода балансирано хранене ,
В този случай ще ви разкажем за деветдневната диета на ориз, пиле, ябълки, която е вариация на диетата на Margarita Koroleva - ориз, пиле, зеленчуци.
Диетично менюориз
Първият ден от храненето ви се основава на консумацията на ориз. Оризът избира дълго зърно, бяло, тъй като ще служи като отличен интестинален сорбент. Първите три дни се почистват с ориз.
Как да готвя ориз за диета - на първо място, трябва да се измери 1 чаша ориз за 1 ден. Ние го измиваме и се накисваме във вода за една нощ. Сутринта изсипете и изплакнете обилно. Нашата задача е да измием цялото нишесте от ориза. Сега може да се вари в кипяща вода без добавяне на сол.
Оризът е разделен на 5 хранения. Успоредно с това, трябва да пиете равномерно вода с мед. В деня - 2,5 литра вода и 3 ч. Л. мед.
Така че ядем три дни.
пиле
Втората част от нашата диета за ориз и пиле е 1.2 кг пиле или 800 г риба. Сварете целия продукт в двоен котел (не можете да го смесвате), ядете, разделени на 5 равни части през деня. Водата с мед остава в сила.
ябълки
И последната част от диетата ябълки , пиле и ориз са 2 кг ябълки на ден. Ябълки, можете да ядете, печете или ядете сурови, най-важното, не добавяйте към тях други продукти. Пием 2 - 2,5 литра вода и "закуска" с мед.
предпазни меркиПрез това време имате възможност да загубите от 500 г на 1 кг на ден. Такава драстична загуба на тегло е подходяща само за здрави хора, така че диетата никога не трябва да се използва при пациенти с гастрит, язва, проблеми в стомашно-чревния тракт и дори в отслабено състояние след банален грип или студ.