Диета Pegano с псориазис
Джон Пагано е бил не само известен лекар, но и всеобхватно развит човек, който изследва способността на човешкото тяло да се самолекува. Той придава голямо значение на физическите упражнения, на духовното настроение, почистването на тялото от продукти на разпадане и правилното хранене. По-специално е разработена специална пагано диета псориазис , което спомага за облекчаване на състоянието на пациентите с това заболяване.
Джон Пагано Диета
Този американски лекар основава диетата си на принципите на правилното хранене. Повечето от диетата трябва да са в протеинови храни, плодове, зеленчуци, млечни продукти и зърнени храни. От продуктите на магазина, особено полуготовите продукти и тези, които са опаковани във вакуум, трябва да се изхвърлят. Всички храни с химически добавки са забранени, така че пациентът ще трябва да приготви собствена храна. Мазнините, солените, пушени, остри и пържени храни се изключват и се пекат и блясват, за да не се пренебрегват твърде много.
Ежедневното меню на пагановата диета трябва да включва най-малко 1,5 литра обикновена чиста вода. Освен това, трябва да пиете прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове. Възстановяването на киселинно-базовия баланс и нормализирането на активността на червата ще помогне на растителните масла, както и лецитина.При изготвянето на менюто за седмицата на пагановата диета с псориазис можете да вземете като основа тази опция:
- за закуска каша във водата или с добавяне на мляко. По желание, можете да подправка сушени плодове и мед. Чаша чай;
- за обяд зеленчукова супа в говежден бульон. Лист от пълнозърнест хляб;
- за следобедна закуска за приготвяне на кашкавал, плодове;
- за вечеря, риба, изпечена със зеленчуци. Можете допълнително да нарежете салата с пресни зеленчуци;
- преди да си легнете чаша кисело мляко.
Преди да започнете диета, препоръчва се да се облекчи тялото, като се ядат плодове и плодове за 3 дни.
