Диета на мазнини за отслабване

Мазнините са не само вкусни, но и полезни продукти, които много се третират с повишено внимание. И напразно, защото има диета за мазнини за отслабване, чийто основател е полският лекар J. Kwasniewski.

Използването на диета върху мазнини

Свинската свинска мас е богата на ненаситени киселини (40%), селен и арахидонова киселина и не повлиява образуването на целулит. Диетата в маслата не само помага да отслабнете, но и токсините от тялото, да се увеличи имунитет , нормализирайте хормоните и се отървете от лошия холестерол.

Всекидневната диета помага да отслабнете, защото употребата на този продукт допринася за насищане, което означава, че нервната система няма да страда от постоянно чувство на глад.

Човешкият мозък е 60% мазнина и затова е много важно животинските мазнини да бъдат включени в диетата. В допълнение животинските мазнини имат по-ниско съдържание на калории от зеленчуците и по-лесно се абсорбират от организма. Като яде парче черен хляб и свинска храна за тази храна за закуска, жлъчката и панкреасът ще работят по-добре и токсините, натрупани през нощта, ще бъдат премахнати от тялото.

Хранене с диета върху мазнини

Точната диета за деня, когато не съществува диетиране с мазнини. Полският лекар Ya. Kwasniewski препоръчва дневен прием на до 7 яйца, месо и мазнини под каквато и да е форма, мазен крем, домашно дебели сметана, мляко с високо съдържание на мазнини.

Грешка е да повярвате, че мастната диета за отслабване, чието меню можете да направите, е лесен начин да се отървете от наднорменото тегло , Храненето само с мазни храни е трудно. Не мислете, че тази диета е толкова лесна за употреба. Тялото ще изисква зеленчукова салата или някаква странична чиния, но за съжаление, на тази диета, яденето на храни, богати на фибри, е строго забранено. По изключение, д-р Kwasniewski ви позволява да включите тестени изделия, хляб и картофи във вашата диета. свинска мазнина Но само много рядко и в малки количества.

Можете да се придържате към диета с мазнини за дълго време, основното е, че в 3-4 дни не губите желанието да отслабнете, като ядете такива мазни храни. Трудно е да се каже колко килограма можете да хвърлите върху тази новообразувана диета. Тук основното нещо е не само храненето, но и спортът, здравият сън и, разбира се, положителното отношение.

Не забравяйте, че храната не трябва да бъде само забавна, но и да не се отразява отрицателно на здравето. Ето защо, преди да отидете на диета с мазнини, трябва да се консултирате с Вашия лекар.