Кувирска диета
Отслабване Юлия Kuvarsina - това е, което разтърси руски език мрежа е не по-малко от методите за намаляване на теглото на сода. Все още ли се съмнявате в достоверността на нейната загуба на тегло? Ще трябва да признаете, че известната актриса все още има воля и смелост: тя си е поставила цел и го е постигнала. Но тъй като Джулия Куварзин загуби тегло, веднага ще разберем.
мотивиране
"Успехът" на тежестта започва веднага след брака на актрисата, но тъй като съпругът не е направил нито един от проблемите на теглото на Джулия, момичето махна с ръка и се отказва от претеглянето повече от една година. Много години по-късно, когато всички се влюбихме в нея за ролята на гъвкавите маси, се случи нещо, което може да мотивира всяка майка. Джулия и дъщеря й трябваше да слязат на хълма в шейна, а когато майката "седна", се оказа, че за момичето почти нямаше място. По цял път Джулия се притесняваше, че нещо ще се случи с детето й поради размера й.
Начинът да отслабнете
Първият в загубата на тегло на Kuvazinoy беше екскурзията и закупуването на абонамент за фитнес център. Тогава Джулия имаше щастието да стигне до известния диетолог - Маргарита на кралицата , На първо място, Королева провежда няколко класа по психологическа подготовка (без която ефективността не може да се разглежда като собствена уши), всъщност тя започва да развива меню.
Гладуването щеше да е най-ужасно за Кувърсина, но без тях нямаше никакви разходи.
Диета Kuvarzina - направена в съответствие с принципите на частично хранене, 5-6 хранения на 250 грама, с интервали от време 2,5 - 3 часа. Много важно е да се тренирате да пиете 2,5 литра вода, е необходимо да премахнете продуктите за разграждане на мазнините. Изключени са всички сладки продукти, брашното. От сладките се позволяваше само да пият чаша вода с 3 супени лъжици мед, от препечена филийка и хляб.
Храна Кувърс по време на диета, печена, варена, задушена и на пара. Пържените храни и сол бяха напълно изключени. кафе , черен чай и алкохол също са в списъка за забрана. Зелен и билков чай, консумирането на пресни зеленчуци и плодове (с изключение на банани и грозде), както и натурални кисело мляко и извара от захар.
От време на време може да се "поглезите" с парче тъмен шоколад.
Дни на глада
Най-трудното нещо в това, как Куварзин изгуби тегло, беше денят на разтоварване. Актриса, която не отказваше по-рано, сега беше, яде ориз, кефир охрошка и други "деликатеси", които цял ден се варят без сол.
По един или друг начин Кувърсина успя да се раздели с 22 килограма наднормено тегло за три месеца. Тя можеше - и можеш. Но директорите не са щастливи: те ще трябва да изберат други актриси за ролята на "понички", защото Джулия няма да се възстанови дори и за най-изкусителните роли.