Диета с метеоризъм
Метеоризъм - повишена метеоризъм в червата - много неприятно заболяване, което причинява много проблеми на своя собственик. За да се справим ефективно с това явление, е необходимо да се придържаме към диета с метеоризъм, която изключва храната, която причинява образуване на газ, и включва продукти, които намаляват газовете възможно най-много.
Какви храни причиняват метеоризъм?
На първо място, медицинското хранене по време на газовете се основава на изключването на такива потенциално опасни продукти, които допринасят за образуването на газ. Те включват:
- пълномаслено мляко, сметана, сладолед;
- грозде, стафиди, круши, банани;
- пресни сладкиши, ръжен хляб;
- перлен ечемик, пшеничен булгур;
- мастна риба, месо, домашни птици;
- всички пържени, пушени;
- газирани напитки;
- зеле, ряпа;
- всички бобови растения;
- осолена риба;
- ядки;
- твърдо сварени яйца;
- заместители на захарта.
Всички тези продукти се препоръчват да не се използват при метеоризъм. Лекарят ще ви помогне да намалите или промените такъв списък след прегледа, тъй като причините за газовете могат да бъдат много, и в зависимост от това, храненето по време на газовете може да се различава леко.
Чревни газове: диета
Дори след като знаете кои храни причиняват метеоризъм и ги избягвайте, симптомите може да продължат известно време. За да се отървете бързо от тях, направете вашата диета от тези продукти:
- ферментирали млечни продукти (с добра толерантност);
- зърнени култури (с изключение на ечемика и просото);
- вчерашния пшеничен хляб;
- кайсии, сушени сини сливи, нарове;
- моркови, цвекло, тикви, зелени;
- постно месо, птици, риба;
- меки варени яйца, омлети;
- чай, кафе, какао, сокове;
- пастети;
- супи.
В допълнение, има малки трикове, които ще ви помогнат в диетата от метеоризъм 
справете се със симптомите предварително. На първо място, това изобилно пиене на вода и течности от разрешения списък. Най-малко 2 литра трябва да попадат върху цялото количество: вода, напитки и супи.
Важно е да се хранят на принципите на частично хранене - 5-6 пъти на ден на малки порции, бавно, дъвчейки храната грижливо. Опитайте се да ядете по едно и също време и не злоупотребявайте с различните пикантни подправки.
Перфектни допълнителни средства - копър вода. Една супена лъжица семена от копър или копър (продава се в аптеките) трябва да се напълни с вряща вода и да се покрие, а след 40 минути тинктурата е готова. Вземете го всеки път преди хранене за 1-2 супени лъжици.