Диета за подагра на краката

След като подагра е смятана за болест на френски аристократи, днес тази болест не избира жертвите си по социален статус. Големият пръст, с характерната за множеството изпъкналост, костната "топка" отстрани на ставата, е любимо място за развитие на подагра. А самата болест означава само неуспех метаболизъм , поради причината, че в ставите не се отделя отделена пикочна киселина.

Защо това е провал? Преяждане, алкохол, заседнал начин на живот, драматична загуба на тегло, затлъстяване и т.н. Класическите причини за възникването на всякаква друга болест.

Без значение колко сладко може да звучи, най-добрата превенция и основната мярка за лечение на подагра на краката е диетата. Само съставът на менюто може едновременно да увеличи и намали съдържанието на урат (пикочна киселина) в кръвта. Ето защо ще развием превантивно и терапевтично хранене.

Забранени продукти

Наименованието антипуринова диета за подагра не е случайно, тъй като намалява потока от урати отвън. По този начин тя предполага отхвърляне на:

бульони;
свински ястия;
вътрешности;
пържена риба;
пълномаслено мляко;
киселец, репички, репички;
силен чай и кафе;
сладкарски изделия;
грозде и продукти от него;
смокини и дати;
мед, шоколад;
карфиол;
консерванти;
бобови растения.

И, разбира се, диета за пациенти с подагра предполага отхвърляне на алкохол във всички прояви. И не става дума за алкохол - заменяне на водка с бира, няма да намалите риска от натрупване на урат.

Минимална допустима сума

Следващата група продукти се препоръчва за употреба не по-често от веднъж на ден, но по-добре - всеки ден:

мляко като добавка към чай, овесена каша;
аспержи, ряпа, целина, спанак, ревен;
варено говеждо;
треска, пъстърва;
варени домашни птици;
туршии и туршии;
домати;
масло;
зелен лук;
мазнини.

Какво ще ядем?

Сега стигаме до точката - примерна диета за подагра, състояща се от много висококалорични и разнообразни храни:

диетично месо - пуйка, пиле, заек;
нискомаслена риба;
зеленчукови супи - можете да добавите към супата и месото, но да го варете отделно;
макарони, зърнени храни, хляб;
всички плодове освен малини;
нискомаслено извара, заквасена сметана, кефир;
marshmallow, мармалад, marshmallow;
патладжани, картофи, тиквички, зеле;
ядки и сушени плодове (с изключение на стафиди);
маслиново масло и ленено масло;
плодове и зелени чайове;
билкови отвари;
плодове и сокове без консерванти;
босилек, копър, кориандър.

Перфектният продукт за подагра - зеле , Той може безопасно да се използва под всякаква форма.

Един ден трябва да бъде около четири хранения, постът е противопоказан, както и преяждането. Също така имате противопоказано натоварване на ставите на краката - въже, ударно отблъскващо.

Ако се случи така, че получавате силна диета за подагра, не губите тегло драстично. За един месец можете да загубите максимум 2 кг, за да се освободите от излишък, просто намалете частите от това меню.

Много е важно да се спазва режимът на пиене - най-малко 1,5 литра на ден. Алкалните минерални води (Borjomi и Yessentuki No. 17) и отвара от шията също имат голям ефект върху отделянето на пикочна киселина.

При обостряне на подагра, диетата на пациента се състои от течни и полутечни течности - целувки, зърнени храни, супи и картофено пюре. Разбира се, не месо и риба, но зеленчуци, зърнени култури и млечна киселина. За деня пациентът трябва да изпие до 2 литра вода, включително алкална минерална вода.

Тази терапевтична храна не е дори диета, но нов начин на живот, без да се придържа към нея, животът ще се превърне в твърдо брашно.