Най-голямата част от хората (38%) ще бъдат обединени от втората кръвна група. Характеризира се спокойни, балансирани хора, склонни, като техните предци към заседнал. Те лесно се присъединяват към екипа, старателно и трудолюбиво. Телата им лесно приемат промените в климата, адаптират се към новите условия, но нямат генетично предразположение да ядат месо.
За хората с втората кръвна група се предпочита вегетарианска диета. Те трябва да ядат зеленчуци, плодове (с изключение на цитрусови плодове, кокосови орехи и банани), бобови растения, всички видове зърнени храни. Млечните и млечните продукти трябва да бъдат ограничени, но те могат да бъдат заменени със соеви продукти (соево мляко, тофу). Понякога можете да ядете риба (с изключение на хайвер, камбала, херинга и морски дарове - те трябва да бъдат изключени от менюто). Като източник на протеин можете да ядете яйца и много малко количество пуйки и пиле. Можете да пиете черно кафе, зелен чай, сухо червено вино, както и зеленчукови и плодови сокове от продукти, отглеждани във вашия район.
Диетата за втората кръвна група взема предвид особеностите на деликатната лигавица на стомашно-чревния тракт на хора с тази кръвна група. Забранени са пикантни подправки, оцет, всички доматени сосове, майонеза, подправки. Не трябва да ядете солена риба, краставици, домати, зеле, картофи, храни с високо съдържание на захар, почти всички видове масло (маслини и репей могат да се консумират в ограничени количества). Диетата за втората кръвна група е подходяща за хора с положителни и отрицателни резус фактори.