Turmeric е растение от вида джинджифил, който дойде при нас от Индия. Там отдавна се използва за медицински цели с заболявания на храносмилателната система, а също и като антибиотик. В момента този подправка се използва широко при готвенето като подправка.
Полезни свойства на растенията привлече вниманието на хора с наднормено тегло.
Независимо от ефекта на чудодейния ефект на подправката, преди приложението е необходимо да се изследват неговите странични ефекти добре, кога и как да се предприемат куркума с полза за тялото, и когато си струва да се въздържа от използването му.
Рецепти за напитки за отслабванеКолко пъти на ден и в какви количества да се вземе куркума зависи от рецептата.
Куркума и млякото
съставки:
подготовка
Изсипваме куркумична вода и я разбъркваме. След това добавете мед и мляко. Пием, преди да заспим.
Куркума и кисело мляко
съставки:
подготовка
Изсипете съставките (с изключение на кефира) с вряща вода. След охлаждане, щам и добавете кефир. Пием вместо закуска.
Куркума и зелен чай
съставки:
подготовка
Оставете водата да заври и добавете съставките (с изключение на чая). Кук за около 5 минути. След като премахнем топлината и добавим чай. Пием през деня на малки порции от 100 мл.
Приемането на подправки за отслабване - основното нещо не е злоупотреба. Turmeric все пак има много полезни свойства, но много важно е как да се предприемат и да вземат противопоказания.
Не се препоръчва употребата на куркума за хора, страдащи от чернодробно заболяване, ниско кръвно налягане, повишени нива холестерол , както и по време на бременност и кърмене.