Херкулес за отслабване
Херкулес за отслабване се препоръчва от всички специалисти по хранене. Това се дължи на факта, че Херкулес принадлежи към комплексните въглехидрати и съдържа в състава си значителна част протеини. Херкулес не само ще ви помогне да отслабнете, но също така ще гарантирате стабилно функциониране на стомаха и ще допринесете нисък холестерол , Като част от херкулите има необходимия набор от витамини и аминокиселини, които ще ви осигурят енергия за целия ден.
Възможно ли е да отслабнете на херкулесите?
В интернет можете да намерите много съвети за употребата на моно-диети, включително херкулес диета , Въпреки това, диетолозите не препоръчват да се прибягва до такива тежки диети, защото такава остра загуба на тегло може да причини значителна вреда на тялото. Въпреки това, много от справедливия секс твърдят, че можете да отслабнете на херкулес.
Как да отслабнете с помощта на херкулес?
Ако решите да отслабнете, задължително трябва да влезете в сутрешната си овесена каша. Херкулесова каша на вода - най-ефективната закуска за тези, които искат да отслабна. Херкулес трябва да бъде избран най-лесният, с големи люспи и без добавки. Люспите не трябва да се приготвят. За максимален ефект, овесено брашно трябва да се варят от вечерта с вряща вода (3 супени лъжици овесено брашно се изсипва чаша вряща вода и капак).
Ясно е, че варен овес без сол и захар са далеч от най-вкусната храна, но има няколко тайни, с които можете да направите вашата закуска не само здрава, но и вкусна. Можете да добавите сушени плодове към овеса, например, сушени сини сливи и сушени кайсии. За да направите това, едновременно с варенето на люспите на овесена каша, налейте 2 сушени плода с вряла вода и ги накълцайте в овесена каша сутрин. Там можете да добавите няколко нарязани орехи. Можете също така да добавите пресни плодове - ябълки, круши, кайсии и др. За овес. За по-добър ефект можете да добавите 2 супени лъжици трици към готовата каша. Въпреки това, трябва да се помни, че при диета не трябва да ядете прекалено много плодове, особено сладки. Можете да ядете 2-3 плодове или 10-150 грама плодове сутрин.
С течение на времето, херкулес овесена каша трябва да се редуват с зърнени култури от други зърнени култури - просо, елда, ечемик и др. Желателно е да се изостави мангото и ориза.
Kissel от Херкулес за загуба на тегло
Херкулес за отслабване също се използва под формата на желе. Kissel от Херкулес е много полезен за стомаха, има обвиващи свойства и помага за ускоряване на метаболизма. 
Kissel от Херкулес за загуба на тегло може да се купи в готови брикети, но е по-добре да го готвите сами. За да направите това, няколко лъжици Херкулес трябва да се изсипят с вряла вода за една нощ, добавяйки кората на черен хляб към контейнера. Сутрин трябва да издърпате хляба и да разтривате развалената маса през сито и да заврите при ниска температура. След това изсипете желето в чинията и оставете да се втвърди. В готовата охладена целувка можете да добавите малко мед.
Разбира се, самият продукт не е панацея за отслабване, но херкулесът е един от най-полезните инструменти.