Кокосовата захар не е най-разпространеният продукт, но от време на време е напълно възможно да се поглезите. Освен това, тя е малко подобна на традиционния пясък, защото не е бял, а кафяв цвят и вкус-карамел вкус. И тъй като за повечето хора това все още е екзотично, не е излишно да се научим за ползите и вредите от кокосова захар.
Въпреки факта, че този продукт е по-нисък от традиционната захар чрез сладост, той съдържа напълно лесно смилаеми прости съставки. въглехидрати , Само това не е най-вече чиста глюкоза, но захарозата е глюкоза + фруктоза. Следователно, калоричното съдържание на кокосовата сладост е доста голямо - 381,5 kcal на сто грама. Но той има нисък гликемичен индекс между подобни продукти - 35. Но все още не си заслужава да се включим, особено при диабетици. Дори и в него има някои активни вещества и витамини, например желязо, цинк и магнезий, витамини В3 и В6, но в малко количество. Специфичният състав определя ползите и вредите от кокосова захар.
Освен обичайните бели подправки, органичната кокосова захар е източник на енергия. Въпреки това, той няма никакъв вид лечебен или терапевтичен ефект върху тялото. Може би предимството му може да се разглежда само като необичаен вкус и кокос или орехов вкус. Той също така е много по-малко вероятно да причини алергии.
Този продукт може да причини прекалена пълнота , както и обичайните рафинирани. Освен това, набор от наднормено тегло ще отиде много по-бързо, защото кокосовата захар се нуждае от два пъти повече от стандартен подсладител, тъй като е по-малко сладък. Но е по-добре да не се поставя в чая, защото прави течната облачност. Но като цяло няма противопоказания, освен за алергии към кокосов орех.