Кокосови чипове - ползите и вредите
Кокосовите чипове обикновено се използват в различни сладкарски изделия. Това е гранула, която се получава чрез триене на пулпа от кокосов орех. Той се смила върху ренде на различен тип, след това се отрязва и изсушава. Резултатът е кокосовите чипове.
Основата на енергийния състав на кокосовите стърготини са мазнините. Те съставляват около 65%. Този продукт е доста висок в калории, има 360 kcal на 100 грама. Използването на кокосови стърготини е богато на витамини и микроелементи. Съдържа витамини: C, B, E и микроелементи калций, магнезиев , калий, цинк, манган, йод, фосфор, флуор и желязо. В кокосови бръснене има влакно, както и малко количество глюкоза, захароза и фруктоза. Кокосови орехи се използват активно от хора, които са на вегетарианска диета.
Какво е полезно кокосово чипс?
Благоприятните свойства на кокосовите чипове са пряко свързани с уникалните хранителни влакна, които са в него. Тези влакна отделят токсини и токсини от тялото. Фибрите очистват храносмилателната система и витамините подсилват имунитета. Кокосовите чипове са ефективен и ефикасен антиоксидант. Следователно, той трябва да се използва за студени и вирусни заболявания, както и за различни проблеми с урологията. По време на хормоналния дисбаланс, кокосовият орех подобрява общото състояние на тялото.
Кокосовите чипове съдържат лауринова киселина. Редовната му употреба спомага за намаляване на риска от рак. Поради тази киселина в кръвните клетки, нивото холестерол , и съответно намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на витамините С и В, 
Кокосовите чипове се препоръчват за употреба при настинки и за подобряване на цялостния имунитет на тялото. В допълнение, този продукт е показан за очни заболявания и увреждане на зрението.
Ползите и вредата от кокосовите чипове
Много фенове на сладкарски изделия с добавка на кокосов чипс се чудят дали може да причини някаква вреда. Вредите и ползите от кокосовите чипове са напълно проучени от учените. Те установиха, че вредата от този продукт се намалява само до индивидуална непоносимост и възможна проява на алергична реакция. Ако някога сте били алергични към самия кокос, по-добре е да не рискувате да използвате кокосов чипс. В други случаи само ползата се проявява за човешкото тяло.