Коктейли за отслабване
Ако смятате, че лекарството наистина е отишло толкова далеч напред, че сега са необходими само хапчета и прахове за отслабване - вие сте собственикът на висококачествени розови очила, които естествено правят живота по-приятен, но не те правят по-тънки.
Всъщност съществуват безобидни начини да отслабнете, което, уви, и може би, за щастие, работи само в комбинация с обучение и балансирано хранене. Тези инструменти включват коктейли за отслабване които могат да бъдат приготвени в миксер. Разбира се, те помагат. Но да направите тялото си тънък не може.
Ползите от отслабване коктейли в блендерДиетичните коктейли в миксера са добри, първо, като ги подготвите сами, знаете за какво са направени. Това, без съмнение, е полезно да се знае.
В допълнение, те имат много прекрасни продукти, които просто не можем да ядем всеки ден. Течната форма на абсорбцията им е опростена, стомаха не е натоварена от икономическия обем на чаша коктейл.
Ако получите вкус на готвене на коктейли за изгаряне на мазнини в миксер и можете да замените с част от такава напитка една от храната - калоричното съдържание на вашата диета е забележимо намалено.
Да, и усещането за глад няма да измъчва - в края на краищата, тези коктейли се подготвят за протеинови храни.
Рецепти за нискокалорични коктейли в миксерЕдин от най-добрите избор на нискокалорични коктейли в миксер са плодови напитки. Бери, както знаете, практически не съдържат захар, но много по-богати от съпътстващите плодови плодове по отношение на съдържанието на витамини.
Бери коктейл
съставки:
- всякакви плодове - 1 стъкло;
- нискомаслено мляко - 150 ml;
- ванилия - 1 щипка;
- трици или овесени ядки - 2 супени лъжици.
подготовка
Разбийте плодовете в миксер 
и зърнени храни, добавете мляко и ванилия и разбъркайте всичко отново.
Протеинов коктейл
съставки:
- обезмаслено мляко - 100 ml;
- нискомаслено извара - 100 мл;
- варено яйце - 1 бр.;
- банан - 1 бр.
подготовка
Разбийте в миксер извара , банани и яйца. Добавете млякото и отново.