Могат ли праскови да хранят мама?

Прасковите имат такъв привлекателен вкус, че е невъзможно да се противопоставят. Тези сочни плодове са богати на макро- и микроелементи, органични киселини и съдържат редица витамини. Храненето им помага да се подобри храносмилането, те са добре абсорбирани, а прасковият сок е отлична превенция на анемията. Този продукт трябва да бъде в лятното меню на всеки човек. Но когато една жена кърми бебе, диетата й страда от някои промени и дори от ограничения. Младите майки са много внимателни към всичко свързано с грижата за новородено. Разбира се, те се чудят дали някои храни, включително праскови, могат да се консумират по време на кърменето. Хранителните теми за кърмещите майки се обсъждат доста често. Отговорът на лекарите на този въпрос е положителен, но си струва да обърнем внимание на някои нюанси.

Възможна вреда на прасковите при кърмене

Тези плодове могат да причинят алергична реакция в новороденото. Прасковите не са силен алерген като морски дарове или шоколад, но все още е по-добре да ги третирате предпазливо, особено ако бебето има наследствено предразположение към алергии.

Те също оказват влияние върху храносмилателната система, имат слабително действие и могат да причинят диария в бебето. В допълнение, те могат да имат ефект върху нервната система.

Но дори и тези моменти не позволяват на майката да откаже да яде праскови кърмене ,

Първо, дори ако детето има тенденция към алергии, това не е гаранция, че ще има обриви, след като прасето е изядено от майка си. Може да е, че няма да има отрицателна реакция към този продукт. Това не може да бъде предсказано предварително, но можете да разберете само от опита.

На второ място, много зависи от количеството плодове, които се консумират. Хората не винаги знаят степента, до която се използват деликатеси. Прекаленото потребление може да предизвика неприятни последици (алергии или проблеми с храносмилането).

Ако през лятото изборът на пресни зеленчуци и плодове е голям, през зимата трябва да помислите как да диверсифицирате диетата си така, че да е вкусна и здравословна. Хранителната индустрия предлага огромен асортимент от консервирани плодове, които приличат на достойна алтернатива на летните разнообразие. И тогава кърмещите майки мислят дали могат да ядат консервирани праскови.

По принцип е по-добре да се изостави този продукт, както и всички консерви. Но ако наистина искате да се поглезите с такъв деликатес, по-добре е да купите праскови в стъклени буркани, а не в желязо.

Тези, които са загрижени за въпроса дали прасковите могат да хранят майка, могат да получат определени препоръки. Ако ги помните, тогава вероятността от нежелани реакции от тези плодове може да бъде намалена до нула:

• преди да яде праскова, е необходимо да се премахне кожата, защото има най-голяма способност да причинява алергии;
• 1-2 ядеца могат да се ядат на ден, тази сума няма да има отрицателно въздействие;
• не яжте плодове през първия месец на хранене - най-строгите хранителни ограничения трябва да се спазват точно през първия месец след раждането;
• Прасковата, подобно на всеки друг потенциално алергичен продукт, трябва да се въведе постепенно в менюто. Можете да ядете една четвърт от плодовете сутрин, да гледате три дни след бебето. Ако няма обриви, столът е непокътнат, след това можете да ядете половината и отново да наблюдавате реакцията. Когато има увереност, че плодът е безвредни за бебето, можете да започнете да ядете дневния курс.

Сега става очевидно, че отговорът на въпроса дали прасковите могат да бъдат хранени на кърмачки ще бъде утвърдителен. Само вие трябва да следвате някои правила и да знаете мярката във всичко.

• ← Възможно ли е кнедли по време на кърмене?
• Възможно ли е да пиете бира по време на кърмене? →