Мога ли да пия вода на празен стомах?
Много хора твърдят, че пиенето на вода на гладно е много полезно, но лекарите по гастроентерология казват, че не винаги си заслужава да се прави това. Да видим дали е възможно да се пие вода на празен стомах или по-добре да се въздържа от нея.
Как да пием вода сутрин на празен стомах?
Първото нещо, за което говорят гастроентеролозите, е, че на сутринта не можете да пиете топла вода на празен стомах. Можете да използвате чаша топла вода, освен това е желателно да добавите 1 чаена лъжичка към него. естествен мед. Студената и гореща вода ще дразни стените на стомаха, затова опитайте да пиете само течност при стайна температура. По същата причина лимонов сок не може да бъде добавен към течността, той също ще провокира развитието на гастрит и колит , Минералната вода на сутринта, която да се консумира веднага след сън, също не се препоръчва, голямото съдържание на сол ще окаже отрицателно въздействие върху бъбреците и пикочната система. Минералкус се препоръчва да пие през деня, чакайки след ядене около 30 минути.
На второ място, ако сте много гладни, не бива да се опитвате да намалите това чувство с помощта на една и съща чаша вода. Според лекарите това е най-близкият път към развитието. гастрит , По-добре е, ако няма възможност да ядете, да пиете чаша зеленчуков сок или кефир, 
те не само намаляват апетита, но и обвиват стените на стомаха.
Обобщавайки, може да се отбележи, че пиенето на чиста топла вода на празен стомах е възможно само след сън и не се опитва да удави по този начин усещането за глад през деня или през нощта.
Сега нека да видим защо е полезно да пием вода сутрин на празен стомах. Експертите казват, че чаша вода при стайна температура веднага след сън не само ще ви накара да се чувствате по-бдителни, но също така ще помогнете да премахнете токсините. Една проста чаша вода ще ви помогне да запазите младостта, красотата и да ви дам добро чувство.