Калорийно вино
Виното е единствената алкохолна напитка, която може да се консумира в малко количество по време на период на загуба на тегло. За хората, които наблюдават теглото си, е важно да знаете калоричното съдържание на виното, така че да не надхвърля допустимия дневен максимум. Енергийната стойност на всяка алкохолна напитка зависи от 2 фактора: количеството захар и крепост. За да получите от вино само полза и да не вреди на тялото, е важно да се спазва мярката.
Енергийна стойност на различните сортове вино
Най-популярни са трапезните вина, които са разделени на сухи, полусухи и полусладки. Също така има класификация в зависимост от вида на използваното грозде. Енергийна стойност на популярните опции:
- Калорийно бяло сухо вино е 64 kcal на 100 g. Питието съдържа минерални киселини, които са необходими за усвояването на протеини. Бяло сухо вино съдържа много калций и магнезий.
- Калоричното съдържание на червено сухо вино е 68 ккал на 100 г. При редовно използване на висококачествена напитка червата действат и метаболизмът се нормализира.
- Калорийно червено полусухо вино е 78 ккал на 100 грама. Съставът на напитката включва много витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на тялото.
- Калорийно бяло полусухо вино е също 78 ккал на 100 грама. Питието поддържа нормалната киселинност на стомаха и подобрява обмяната на веществата.
С редовното използване на тази алкохолна напитка се намалява скоростта на отделяне на въглехидратите, т.е. те се съпротивляват на разграждането им на глюкоза. Повечето вино повишават протеиновото храносмилане и намаляват апетит , Всички тези имоти ще бъдат оценени от хора, които наблюдават теглото си, но от време на време се наслаждават на чаша вкусно, естествено вино. За да станем по-лесни за разбиране, ви представяме калоричното съдържание на виното в таблицата.
